انشا نوشتن یکی از ساعاتی می باشد که اکثر معلمان عزیز از دانش آموزان می خواهند تا در مورد موضوعات مختلف انشاهای زیبایی بنویسند که یکی از پرطرفدارترین موضوع ها، سلامتی است و انسانی که از این نعمت بزرگ خداوند بهره مند است باید هر شبانه روز شکرگزار این نعمت باشد. از این رو، اگر شما نیز به دنبال انشا درباره سلامتی هستید بهتر است تا پایان مطلب همراه ما باشید.
انشا های زیبا درباره سلامتی و تندرستی
همانطور که می دانید تندرستی گنجی از گنجینه الهی می باشد که به عنوان یکی از بزرگترین نعمت خداوند محسوب می شود و در مورد این موضوع انشاهای زیبایی گفته شده است، که دانش آموزان عزیز می توانند آن ها را مطالعه کنند و برای انشا نوشتن از آن ها کمک بگیرند. به همین خاطر، در ادامه مطلب چند انشای ناب با مفاهیم دلنشین در مورد سلامتی و تندرستی در اختیارتان گذاشته ایم.
انشا در مورد سلامتی و تندرستی
تا پارسال فکر می کردم هیچ ورزشی لذت بخش تر خوابیدن روی تخت خواب نیست. آن هم در روزهای تابستان که مدرسه ها تعطیل بود. اهمیتی هم به شکم ورقلنبیده ام نمی دادم . هر وقت کسی به هیکلم خیره می شد ، می خندیدم و می گفتم ورزش قاتل شکم است . بعد می رفتم و به جای دویدن و بی خودی عرق ریختن ، دو عدد نوشابه ی رژیمی می خوردم و با دست به شکم ام می کوبیدم که : آب کن این چربی های بی خاصیت را. وقتی می دیدم دوستانم با چه شوق و ذوقی فوتبال بازی می کنند ، پیراشکی هایی را که خریده بودم ، گاز می زدم و خنده خنده می گفتم : فوتبال ورزش مفرحی است . بدوید دوستان من .
از پیاده روی بدم می آمد . برای همین بیشتر دوستانم ترجیح می دادند وقتی می خواهند به پیاده روی بروند ، صدایش را در نیاوردند. چون می دانستند آنقدر غُر می زنم که حالِ همه را می گیرم. بر عکس آن ها که به غذاهای خانگی و به قول بچه ها ” مامان ساز ” علاقه داشتند ، من با سه تا ساندویچ پُر ملات و یک بطری نوشابه ی بزرگ هم هنوز روبراه نمی شدم .
این خوردن ها ی بی اندازه ادامه داشت و اصلا حواسم نبود سایز شلوارم هم مثل خودم هر روز بی ریخت تر می شود. چاقی عیب نیست . ولی بد غذا خوردن و بی تفاوتی به سلامتی، کمتر از بیشعوری نیست. کار به جایی رسید که کم کم تنبلی هم به سراغم آمد. حتی دوست داشتم وقتی معلم درس می دهد ، من هم یواشکی به حساب ساندویچ هایی که با خودم به مدرسه می بردم ، برسم.
وزنم که صد و بیست کیلو که رسید، دکتر سری تکان داد و با تعجب گفت: عجیب است که دراین سن تو دچار امراضی شدی که معمولا مردم در سنین خیلی بالا دچارش می شوند. از آن روز به بعد دیگر عزم ام را جزم کردم که با ورزش سلامتی از دست رفته ام را به دست بیاورم. فهمیده بودم که ورزش علاوه بر تندرستی جسم به فکر هم کمک می کند.
******
انشا در مورد نعمت گران بهای تندرستی
سلامتی، گران بهاترین نعمت خداوند است و بنابر سخن امیرمومنان، علی علیه السلام، سلامتی همچون تاجی است بر سر انسان های سالم که جز بیماران آن را نمی بینند. آری سلامتی بزرگترین نعمتی است که در اختیار بشر قرار دارد زیرا بدون آن بهره بردن از سایر نعمت ها امکان پذیر نیست.
گاهی انسان با بی دقتی در حفظ این نعمت بزرگ، دچار بیماری می شود و در هنگام بیماری، قدر سلامتیو تندرستی اش را بیشتر می فهد. خداوند نعمت های زیادی را برای ما انسان ها ارزانی داشته تا ما شکر این نعمت ها را به جای آوریم و در جهت پیشرفت ها و پیشروی به سوی او، از آن ها بهره بگیریم.
انسانی که از نعمت سلامتی برخوردار است، باید هر شبانه روز شکر این نعمت عظیم را در درگاه خدا به جا آورد زیرا با این نعمت بزرگ است که می تواند شاد و سرحال زندگی کند و از زندگی اش لذت ببرد و برای داشتن سلامتی و تندرستی، باید پیش از آن که بستر بیماری را در آغوش بگیرد، در حفظ آن کوشا باشد.
سلامتی گنجی از گنجینه ی الهی است که به ما انسان ها امانت داده شده و باید به نحو احسن امانت داری کنیم تا مبادا روزی برای از دست دادنش حسرت بخوریم و گلایه کنیم؛ چراکه آنگاه مقصر اصلی خودمان هستیم! انسان بی بهره از سلامتی، در بیشتر لحظات زندگی افسرده و بی حال است و شاید خیلی کم تر از دیگران احساس خوشحالی و رضایتمندی داشته باشد زیرا اولین تاثیرات بیماری، از بین بردن نشاط و شادابی فرد در پی رنج جسمی و در نهایت، رنج و عذاب روحی است.
شاید همین لحظه که مشغول کارهای روزمره ی خود هستیم یا با اطرافیانمان گرم گفت و گوییم، فراموشمان شده که امانت دار بزرگترین نعمت دنیا هستیم و باید شکرگزار این موهبت الهی باشیم و یا اگر به هر دلیلی نتوانسته ایم امانت داری کنیم، باید برای جبران کوتاهیمان تلاش کنیم و در این راه از خدا کمک بخواهیم چرا که خداوند همیشه بهترین نعمت ها را در اختیار بندگانش قرار میدهد؛ حتی سلامتی را !
******
انشا در مورد ورزش و تندرستی ( مخصوص دختران)
همیشه اسم ورزش و زنگ ورزش که می آمد غمگین ترین آدم عالم بودم، با این که آدم تنبلی نیستم اما نمی دانم چرا ورزش کردن آن قدر به نظرم سخت می آمد.
یکی از سخت ترین لحظات ورزش برایم، نرمش های صبحگاهی در مدرسه بود که مجبور بودیم سر صف آن ها را انجام دهیم، اکثر مواقع بچه ها، نا منظم و خواب آلود حرکات را انجام می دادند و دوست داشتند سریع تر به کلاس ها بروند.
ولی امسال نظرم کاملا راجع به ورزش کردن تغییر کرده، امروز که این انشا را می نویسم فکر می کنم ورزش کردن یکی از بهترین کار هایی است که می توانم انجام دهم و نه تنها دیگر از آن بدم نمی آید بلکه خیلی هم برایم دوست داشتنی و لذت بخش شده است.
در واقع تابستان سال قبل بود که به دنبال کلاس تابستانی بودیم، مادرم پیشنهاد داد تا با هم به باشگاه برویم، با این که من خیلی راضی نبودم اما با اصرار مادرم در یک رشته ی ورزشی ثبت نام کردم.
روز اول که وارد باشگاه شدم مربی کنار چند نفر دیگر ایستاده بود که تقریبا هم سن من بودند، زمانی که همگی آماده شدیم مربی روبروی ما ایستاد و شروع کرد به حرف زدن.
او گفت: ورزش کردن باعث می شود بدن ما که در سن رشد قرار داریم بهتر رشد کند و همچنین با ورزش می توانیم ضعف های بدن خود را تقویت کرده و جسم سالم تری داشته باشیم.
او برای مان توضیح داد چون امروزه اکثر ما بچه ها، در آپارتمان و فضای بسته زندگی می کنیم و مثل بچه های دوره قبل جنب و جوش نداریم، همین ممکن است در آینده باعث شود افسرده شویم ولی ورزش کردن انرژی های منفی بدن را تخلیه می کند و باعث نشاط بیش تر ما می شود.
آن روز خسته تر از همیشه به خانه بر گشتم اما با حرف هایی که از مربی شنیده بودم تصمیم گرفتم باشگاه رفتن را ادامه دهم.
با گذشت یک هفته از شروع کلاس ورزشی، کم کم معنی حرف های مربی را فهمیدم، با این که بعد از کلاس خسته می شدم اما این خستگی برایم لذت بخش بود و حال خیلی بهتری داشتم.
احساس می کردم ورزش کردن را دوست دارم و دیگر از آن فراری نیستم، روز ها راه باشگاه را با شوق زیاد طی می کردم تا حرکات جدید یاد بگیرم و با دوستانم رقابت کنم.
ورزش کردن حالم را بهتر می کرد و شاد تر بودم، از آن زمان به بعد نظرم کاملا راجع به ورزش عوض شد و حالا یکی از طرفداران ورزش هستم و در طول فصل مدرسه که نمی توانم باشگاه بروم در خانه همراه با مادرم ورزش می کنم.
مادرم همیشه درباره ی حرکات ورزشی تحقیق می کند و سعی می کند آن ها را به صحیح ترین شکل به من نیز آموزش دهد، زیرا درست انجام دادن حرکات بسیار مهم است و در صورتی که یک حرکت ورزشی به اشتباه انجام شود ممکن است باعث آسیب رسیدن به بدن ما شود.
******
انشا در مورد لزوم حفظ تندرستی
سلامتی دو بخش دارد سلامتی جسم که با بهداشت و تغذیه میتوان کنترل کرد و سلامتی روحی روانی که بستگی به محیط و پیرامون شخص دارد .
سلامتی بزرگترین نعمتی است که در اختیار بشر قرار دارد زیرا بدون آن بهره بردن از سایر نعمت ها امکان پذیر نیست.
سلامت انسان همانند سایر نعمات خداوندی با تلاش وکوشش در اختیار شخص قرار می گیرد.کسی که بخواهد جسمی سالم وروحی شاداب داشته باشد باید با برنامه ریزی مشخص ، پیروی از قواعد سلامت وپی گیری همه جانبه به این هدف خود نائل شود.
انسان موجودی است پیچیده وعوامل زیادی بر روح وجسم وی تأثیر می گذارند. در سلامتی بهداشت و تغذیه یکی از علل پیشرفت مسلمانان در پزشکی، توجه پیامبر اکرم (ص) به مسائل بهداشتی بوده است. اسلام، درباره اصول کلی پزشکی و بهداشت دستورهایی به پیروانش داده است که میتوان از این دستورها به عنوان یکی از پایه‌های علم پزشکی اسلامی یاد کرد.
همه می دانند که بهداشت روشی مهم در جلوگیری از بیماری ها است ولی متآسفانه وضعیت بهداشتی ما در جایگاه مطلوبی نیست.
رعایت بهداشت فردی شامل شستن دست ها قبل از خوردن غذا، استحمام به موقع،شانه زدن موها، مسواک زدن ونخ کشیدن دندان ها ،پوشیدن لباس های تمیز وموارد دیگر می تواند کاهشی فوق العاده در بیماری ها به وجود آورد.
علاوه بر آن رعایت بهداشت محیط توسط افراد وارگان های مسئول از اهمیت زیادی برخوردار است.
دفع بهداشتی زباله ها، ایجاد توالت های بهداشتی ونگهداری صحیح از آن ها
نظارت بر نحوه عملکرد رستوران ها ،آرایشگاه ها ، مطب ها و…از سلامت عمومی محافظت می نماید.
بر فرد فرد ما که عهده دار اداره فروشگاه ، رستوران ، آرایشگاه ،بیمارستان ،مطب دندانپزشکی و…هستیم بسیار مهم است
که سلامت مراجعه کننده خود راهمانند سلامت خود مهم بدانیم.
ممکن است هزینه های تأمین بهداشت بالا باشد ولی مسلما” هزینه درمان بیماری ها بیشتر است.
******
شما دوستان با کلیک بر روی انشا درباره حیوانات و انشا درباره عدالت می توانید انشاهای نابی را انتخاب کنید.
