ویدیویی که باعث شد من قند و شکر نخورم

مهم است بدانید که هوس کردن با گرسنگی متفاوت است. این بدن شما نیست که انرژی می‌خواهد، بلکه مغز خواستار چیزی است که مقدار زیادی دوپامین ترشح کند.

کانال عصر ایران در تلگرام

بیشتر بخوانید:

مصرف بیش از حد شکر چه بلایی سرتان می‌آورد؟

چرا باید قند و شکر را حذف کرد؟ (اینفوگرافیک)

راهکار‌های ساده برای ترک قند و شکر

تماشاخانه

تبلیغ کودک‌همسری: وقتی رسانهٔ ملی «عروس کودک» می‌سازد / بازی با سرنوشت کودکی که نمی‌داند زناشویی یعنی چه؟ (فیلم)

10 فیلم فاطمه معتمدآریا با لهجه‌های مختلف ایران ؛ آبادانی، ترکی، گیلکی، یزدی و ... (فیلم)

فیلم های دیگر

عضویت در اینستاگرام عصر ایران

15 سال پیش در چنین روزی

این لحظه با حافظ

آپارات عصر ایران

آیا مواد غذایی بدون قند واقعاً سالم هستند؟

پیشنهاد رژیم؛ یک روز بدون شکر، پر فیبر و پروتئین

کاهش قند خون و التهاب با یک ادویه قدیمی

این رژیم غذایی قند را کنترل می‌کند