ذهن انسان واقعاً شگفت‌انگیز است، همه ما باید به سمت پرورش دادن ذهن خود به‌عنوان یک ذهن آماده که بتوانیم در مواقع ضروری به آن تکیه کنیم، قدم برداریم. بخشی از ذهن قوی مربوط به حافظه فعال و پویا است. بسیاری از حرفه‌های رایج نظیر بازیگران، موسیقی‌دانان، هنرمندان و تمامی کسانی که با هنر سروکار دارند و سرگرمی‌های ما، درواقع فعالیت ذهنی زیادی دارند. آن‌ها باید اطلاعات زیادی را در حافظه خودشان نگاه‌دارند و از آن‌ها استفاده کنند. اگر شما یک حافظه قوی داشته باشید درهای موفقیت زیادی به روی شما بازشده است. اگرچه ذهن و حافظه خوب یک نیاز است ولی همیشه عنصر کافی برای رسیدن به موفقیت هم نبوده است، داشتن حافظه قوی در کنار تلاش و کوشش می‌تواند شرط لازم و کافی برای رسیدن به اهداف و موفقیت باشد. مشکلات حافظه خود با تلاش و کوشش هرکسی می‌تواند جبران شود.
Credit: lifehack
تکرار مداوم نکات ضروری در زندگی بر اساس فهرستی که این ضروریات را به یاد شما بیاورد یکی از راه‌های حفظ کردن و یادگرفتن نکاتی است که همیشه فراموش می‌کنیم. با استفاده از یادآوری مداوم، ما می‌توانیم اطلاعات را در ذهن خودمان سازمان‌دهی کنیم و از فکر اینکه ذهن فراموش‌کاری داریم آزاد خواهیم شد و زمانی که لازم باشد ناخواسته به اطلاعات دسترسی خواهیم داشت. در اینجا ده لیستی که برای رسیدن به اهداف بلند پروازانه و دستاوردهای بزرگ در زندگی لازم است، پیشنهادشده است. همراه سری مقالات در بنیتا باشید.
4- لیست هزینه
انسان عاقل و هوشمند باید پولش را در دستانش نگه دارد، نه در قلب خودش
جاناتان سویفت (Jonathan Swift)
Credit: lifehack
این لیست یکی از دنیوی‌ترین توصیه‌های ما به شما است. بااینکه پول همیشه در زندگی ما اهمیت دارد ولی بسیاری از افراد فراموش می‌کنند فهرستی برای آن داشته باشند. دو نوع هزینه‌داریم: هزینه‌های ضروری همانند صورت‌حساب‌ها، مالیات، مواد غذایی، بهداشت و هزینه‌هایی که شخص بر اساس خواسته‌های خودش به بار می‌آورد. درجه‌ای از خویشتن‌داری است که بسیاری از ما آن را با سطح رضایت‌مندی خودمان اشتباه می‌گیریم. به‌صراحت باید بگوییم، ما خواسته‌هایمان را بر اساساً نیازهایمان سازمان‌دهی می‌کنیم و نیازهای اساسی و اولیه خودمان را به‌کلی فراموش می‌کنیم. البته این حرف ممکن است کمی اغراق‌آمیز باشد، اما حقیقتی که نمی‌توانیم انکار کنیم این است که در اثر فشارهایی که بر مصرف‌کننده وارد می‌شود، بیشتر افراد مجبور می‌شوند بیشتر از تلاش خودشان خرج کنند. با ایجاد یک لیست خرید شما می‌توانید بفهمید چه چیزی اولویت شما است و از خریدهای غیرضروری اجتناب کنید.
ما با ساختن لیست خرید و مصرفی خودمان می‌دانیم که هرماه مجبور هستیم چه هزینه‌هایی را برای پرداخت‌های ضروری خودمان کنار بگذاریم و درنهایت چقدر پول در انتهای ماه در اختیار خودمان خواهد ماند. از طرفی، ما بدون این لیست احساس آزادی زیادی در خرید کردن خواهیم داشت و بدون هیچ دقتی تا آخر ماه از حساب خودمان برداشت خواهیم کرد و در آخر ماه یک خودکشی اقتصادی به دست خودمان خواهیم داشت. مدیریت مناسب مالی، این است که هزینه‌های اصلی ما در اولویت باشد، مقدار از پول شما باید در هرماه ذخیره شود، حدود (10 درصد). یک مسئولیت که نشان می‌دهد شما بزرگ‌شده‌اید و قادر هستید خودتان را اداره کنید. موفقیت می‌تواند برای شما مقدار تجمع مالی خودتان در آخر ماه باشد. بدون برنامه‌ریزی دقیق چیزی برای شما باقی نخواهد ماند.
5- لیست وسایل پرکاربرد
اگر شما کسی هستید که می‌خواهید به رؤیاهای خودتان برسید، باید تمام وسایل لازم برای رسیدن به آن را هم داشته باشد.
ون دیزل (Vin Diesel)
Credit: lifehack
امروزه زندگی اجتماعی ما به استفاده از فنّاوری، اطلاعات و همچنین محاسبات و برآوردهای زیادی وابسته شده است. محاسباتی در مورد زمان، پول و غیره که شاید درگذشته پدران و مادران ما زیاد به آن‌ها اهمیتی نمی‌دادند. همه‌چیز طبق روال جلو می‌رفت و آن‌ها فقط زندگی می‌کردند. این سطح از وابستگی به این دستگاه‌های ارتباطی و کمکی یک مسئولیت‌پذیری بالا هم به وجود می‌آورد. اگر اتفاق ناخواسته‌ای برای کامپیوتر و یا موبایل شما بیافتد به‌احتمال‌زیاد زندگی شما کاملاً دچار مشکل خواهد شد و شما تا مدت‌ها درگیر ناسازگاری که به وجود آمده است خواهید شد. همان‌طور که در قسمت قبل همین مقاله به شما توصیه کردیم از اسامی و کانتکت های موبایل خودتان همیشه فایل پشتیبانی داشته باشید تا در صورت لزوم از آن استفاده کنید. شاید اوضاع برای کسی که شماره افراد را ازدست‌داده باشد، بدتر از نشناختن اسم شماره روی گوشی خودش باشد و به قیمت از دست دادن کار و زندگی او باشد.
ابزارهای مفید فقط ابزارهایی نیستند که در مقابل آسیب مقاوم شده باشند، بلکه آن‌ها وسیله‌ای هستند که می‌توانند به شما در انجام کارهایتان کمک فراوانی کنند و کار شمارا راحت‌تر کنند. شما با یادگیری بهره‌وری از این دستگاه‌ها به شکل مفید و همچنین استفاده شایسته از آن‌ها یک گام به سمت موفقیت بیشتر از هم نوعان خودتان برداشته‌اید. استفاده از برنامه‌ها و اپلیکیشن های موبایل به ما درجایی که توانایی دیگری نداریم می‌تواند کمک شایانی کند و یا ما را در برنامه‌ریزی برای کارهای روزانه خودمان یاری کند.
همیشه فهرستی از برنامه‌های کاربردی برای خودتان داشته باشید تا در مواقع لزوم بتوانید از آن‌ها استفاده کنید، همانند برنامه‌های موبایل یافتن رستوران خوب برای ناهار کاری، رسیدن به مقصد ناشناس، انجام کارهای برنامه‌ریزی روزانه، یادگیری مهارت‌های جدید و یا یافتن وسایل به سرقت رفته خودتان می‌توانند به شما کمک فراوانی کنند.
این لیست در مقابل لیست‌های دیگر شاید کمتر حیاتی و مهم باشد، ولی اگر شما کسی باشید که روزانه به این برنامه‌ها نیاز دارید، تهیه این لیست می‌تواند به صرفه‌جویی در زمان شما کمک کند. اینترنت مملو از ابزارهای پرکاربرد و البته بیهوده است. اگر شما موارد غیرضروری را در جستجوهای خودتان حذف نکنید نمی‌توانید به خواسته اصلی خودتان برسید. شما برای خرید کردن می توانید به این سری مقالات مراجعه کنید.
6- فهرستی از کارهای افزایش‌دهنده عزت‌نفس
لحظه‌ای که شما از یادگیری دست کشیده باشید، مرده‌اید.
جک نیکلسون (Jack Nicholson)
Credit: lifehack
این لیست غیرقابل‌انکار است و نمی‌توانیم از آن چشم‌پوشی کنیم زیرا همیشه این لیست به درد شما و زندگی خودتان خواهد خورد. بهترین کار این است که ما فرض کنیم کاستی‌های کمی داریم و از بعضی از کاستی‌های خودمان چشم‌پوشی کنیم. در مورد خودتان و توانایی‌های خودتان فکر کنید. فهرستی از توانایی‌های خودتان که می‌خواهید آن‌ها را ارتقاء دهید و یا ویژگی‌های که می‌خواهید آن‌ها را از بین ببرید تهیه کنید سپس فکری برای انجام تغییرات در خودتان باید بکنید. برخلاف اینکه افراد اطراف شما معمولاً اصراری به تغییر شما و همچنین بهبود شما ندارند، شما باید خودتان پافشاری کنید که خودتان و خصوصیات خودتان را ارتقاء دهید و تغییراتی در خودتان به وجود آورید.
فهرستی که تهیه می‌کنید باید فهرستی باشد که شامل تغییرات فیزیکی شما، تغییر در رفتار و عادت‌های بد و یا ترک کردن آن‌ها است. هیچ‌کس از شما انتظار ندارد که در یک دوره کوتاه خودتان را تغییر دهید ولی باید برنامه‌ریزی کنید و بتوانید عادت‌های خودتان را در مدت‌زمان معینی تغییر دهید. برنامه بلندمدت نیاز به تلاش و ممارست بیشتر دارد. لیست شما باید ویژگی داشته باشد که شما بتوانید عادت‌ها و اولویت‌هایی که به‌راحتی می‌توانند تغییر کنند را پوشش دهد تا شما اعتمادبه‌نفس بیشتری برای تغییرات بزرگ‌تر داشته باشید. پس زدن تغییرات از سمت خودتان می‌تواند باعث کاهش اعتمادبه‌نفس در خودتان، افسردگی و یا تبدیل‌شدن به کسی که خودخواه است و دیگران نمی‌توانند او را برای مدت زیادی کنار خودشان تحمل کنند شود. پس زدن تغییرات رفتاری با رسیدن به موفقیت‌ها کاملاً در تناقض است. از جمله برنامه های کاربردی می تواند برنامه های تناسب اندام باشد، شما می توانید از این مقاله با نام 5 گجت تناسب اندام پیشرفته که تمرینات شما را متحول می‌کنند استفاده کنید.
7- فهرستی از ایده‌ها
به‌جایی که همه می‌روند نروید، راه جدیدی را امتحان کنید، دنباله‌رو نباشید.
والدو امرسون (Waldo Emerson)
Credit: lifehack
در طول تاریخ، کسانی که جهان را با افکارشان به لرزه درآورده‌اند، کسانی بودند که انقلابی در فکر و ایده خودشان داشتند. کسانی بودند که جرئت پیدا کردند نظم همیشگی و قانون‌ها را به چالش بکشند. برای یک ایده، زمانی واژه خلاق بکار می‌رود که تاکنون در مورد ایده بحثی نشده باشد و جدید باشد همچنین نیازی را رفع کند و کاربردی برای بشریت داشته باشد. به‌عنوان‌مثال می‌توانیم به ایده‌ای که بتواند به معلولین در ارتباط گرفتن با دیگران کمک کند و یا بتوانند به‌راحتی تایپ کنند تا که ایده‌های خودشان را توسط نوشتن و به شیوه امروزی وبلاگ نویسی به مردم جهان نشان دهند. کیبوردهای امروزی یک مفهوم تعریف‌شده است ولی ایده‌ای که بتواند به معلولین کمک کند هرروز می‌تواند تغییر کند و بهبود بیاید. مهندس‌ها کسانی هستند که معمولاً دارای ایده‌های خلاق و کاربردی نظیر این‌ها هستند.
هنگامی‌که ایده‌ای به ذهن شما می‌رسد، آن را جایی بنویسید، سپس در اینترنت به دنبال آن بگردید، اگر دیدید کسی مشابه آن دارد، کنار بگذارید. زمانی که لیست شما بیشتر شد و ایده‌های شما بیشتر از قبل شدند باید نگاهی دقیق‌تر به ایده‌های خودتان بی اندازید و سعی کنید که عمیق‌تر به آن‌ها بپردازید و سعی کنید که در آن‌ها تغییراتی به وجود آورید. در بسیاری از موارد این راهکارها باعث موفقیت‌های کنونی در جهان شده است. مسلماً مردم ابتدا از ایده شما دلسرد خواهند شد و شمارا پس خواهند زد، ولی شما به خودتان دلسردی و اندوه راه ندهید و باپشتکار بیشتر به کار خودتان ادامه دهید. پشتکار نقش مهمی در زندگی دارد. مغز و خلاقیت خودتان را تفکر مداوم و ایده پردازی روشن نگاه‌دارید. کنار گذاشتن ایده‌های خودتان فایده‌ای ندارد و شمارا از حرکت و پیشرفت بازمی‌دارد.
با دیگر قسمت ها همراه ما باشید.
