با اسامی سنتتیک ویتامین ها آشنا شویم

دکتر لادن گیاهی‌؛‌ متخصص تغذیه

گاهی اوقات نام روی مکمل‌ها ممکن است گمراه کننده باشد چون از اسامی شیمیایی آنها به جای استفاده از حروف نام‌گذاری ویتامین‌ها و مواد معدنی استفاده می شود.

اسید فولیک فرم سنتتیک فولات است.

ویتامین A، رتینول، رتینیل پالمیتات یا بتا کاروتن.

ویتامین B1 یا تیامین، تیامین هیدروکلراید، تیامین مونونیترات

ویتامین B2، ریبوفلاوین

ویتامین B3، نیاسین یا نیاسین آمید

ویتامینB5، اسید پانتوتنیک یا کلسیم پنتاتنات

ویتامینB12، سیانو کوبالامین

ویتامین C، اسید آسکوربیک، کلسیم آسکوربات، منیزیم آسکوربات و سدیم آسکوربات

ویتامین D، ارگوکالسیفرول D2، یا کوله کالسیفرول D3

ویتامین E یا آلفا توکوفرول، توکوفریل استات، توکوفریل سوکسینات