این درمان های خانگی برای آرام کردن و بهتر کردن یک فرد بزرگ‌سال مناسب است اما اگر یک نوزاد سرما بخورد چه باید کرد. در نوزادان یک سرماخوردگی ساده می‌تواند به گلودرد و یا تب منجر شود که هم برای خود نوزاد و هم برای مادر بسیار دردآور است. همچنین نوزادان در هنگام مریضی ممکن است اشتهای خود را از دست بدهند و از آنجا که خوردن غذا برای افزایش نیرو و قوی‌تر کردن سیستم ایمنی بدنشان به شدت نیاز است این موضوع می‌تواند باعث نگرانی مادرها شود؛ بنابراین در هنگام غذا دادن به یک کودک مریض باید به این نکته توجه کرد که غذاها علاوه بر سرعت بخشیدن به درمان نوزاد باید حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی و مفید برای افزایش قوا و سیستم ایمنی بدن وی نیز باشند. به همین منظور در ادامه غذاهای مناسب برای کودکان بالای 6 ماه که سرما خورده‌اند و یا سرفه می‌کنند را آورده‌ایم ولی باید توجه کرد غذاهایی که در دستورشان شامل عسل هستند برای کودکان زیر 1 سال توصیه نمی‌شوند. در ادامه با بنیتا همراه باشید تا تعدادی از این رسپی‌ها را برای شما معرفی کنیم.
1 - درمان های مناسب کودکان و خردسالان
فرنی با آرد گندم
Credit: Bumpsnbaby
این غذا که معمولا گرم سرو می‌شود باعث آرام کردن گلوی نوزاد شده و بسیار مقوی است و باعث افزایش نیروی کودک می‌شود. در فصل زمستان حتی اگر نوزاد شما مریض هم نیست با دادن این غذا به او سیستم ایمنی‌اش را قوی و از مریضی پیشگیری کنید. این غذا برای کودکان بالای 8 ماه بسیار مناسب است.
دمنوش زنجبیل
Credit: Bumpsnbaby
این رسپی فوق‌العاده را می‌توانید برای کودکان بالای 1 سال نیز استفاده کنید. زنجبیل حاوی آنتی اکسیدان است که به از بین بردن و درمان سرماخوردگی و یا سرفه کمک می‌کند. جزء معطر این ادویه «فنیل آلکیل کتون» نام دارد که در واقع خواص درمانی زنجبیل از آن نشأت می‌گیرد. علاوه بر این دمنوش که شامل زنجبیل، لیمو و عسل است شما می‌توانید زنجبیل را در آب بجوشانید و کودک را در معرض بخار آن قرار دهید. این کار به آرام شدن سرفه‌های کودک کمک زیادی خواهد کرد. شما همچنین می‌توانید تکه‌ای از زنجبیل را به کودکان بالای 2 سال دهید تا آن را بجوند.
سوپ گوجه‌فرنگی
Credit: Bumpsnbaby
یک کاسه سوپ گرم برای درمان گرفتگی‌های گلو و باز کردن مجراهای تنفسی خیلی خوب است. گوجه فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود، اضافه کردن مقداری فلفل سیاه که حاوی ویتامین ث است برای درمان سرفه بسیار مؤثر است. می‌توانید از سیر هم که حاوی انواع آنتی باکتری‌ها است و در سرعت بخشیدن به فرآیند بهبود سرماخوردگی مؤثر خواهد بود در سوپ استفاده کنید. گوجه فرنگی به طور ذاتی اسیدی است به همین دلیل بهتر است این سوپ را برای نوزادان بالای 8 ماه استفاده کنید.
عسل در آب گرم
Credit: Bumpsnbaby
عسل خواص درمانی بسیاری دارد؛ این ماده به تمیز کردن ترشحات مخاطی، آرام کردن التهابات ناشی از سرفه و گلودرد کمک می‌کند. همچنین درد سینه ناشی از گرفتگی‌ها را در زمان سرماخوردگی التیام می‌دهد. در عسل ماده‌ای به نام دکسترومتورفان وجود دارد که ضد سرفه است بنابراین دادن دو قاشق چای‌خوری عسل قبل از خواب به کودکان بالای 1 سال، می‌تواند سرفه‌های شبانه آن‌ها را کاهش دهد.
زردچوبه
Credit: Bumpsnbaby
زردچوبه شامل ماده‌ای به نام کورکومین است که خواص ضد باکتریایی و ضد ویروسی دارد که از ایجاد عفونت جلوگیری می‌کند. همچنین زردچوبه خواص ضد التهابی دارد که باعث آرام کردن درد سینه ناشی از گرفتگی و یا سرفه می‌شود. مصرف زردچوبه برای کودکان بالای 1 سال توصیه می‌شود.
دمنوش نعناع
Credit: Bumpsnbaby
با جوشاندن نعناع و زنجبیل تازه در آب می‌توانید این دمنوش را آماده کنید. این دمنوش برای آرام کردن دردهای سرماخوردگی، سرفه و یا عفونت استفاده کنید. حتی بخور دادن با بخار آبی که در آن نعناع ریختید هم می‌تواند در بهبود سرماخوردگی کودکتان مؤثر باشد.
دمنوش تخم شنبلیله یا پودر شنبلیله
Credit: Bumpsnbaby
شنبلیله سرشار از آنتی اکسیدان است و نقش حلال تمام ترشحات مخاطی را ایفا کرده و به بهبود سریع سرماخوردگی و سرفه کمک می‌کند. شنبلیله همچنین دارای خواص ضد التهابی است و در آرام کردن سوزش گلوی کودکان بسیار مفید است. شنبلیله را می‌توان پودر کرد و به ادویه کاری اضافه کرد و در غذاهای مختلف از این ادویه که دارای خواص درمانی زیادی است استفاده کرد همچنین می‌توان دمنوش آن را با ریختن مقداری تخم شنبلیله و عسل به آب جوش تهیه و به کودکان بالای 1 سال داد.
جوشانده عسل و لیمو
Credit: Bumpsnbaby
همانطور که قبلا هم اشاره کردیم لیمو سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین ث است که در درمان سرماخوردگی بسیار موثر است. یکی دیگر از خواص درمانی عسل علاوه بر آنچه قبلا به آن اشاره کردیم، باز کردن گرفتگی‌های بینی است. این جوشانده برای کودکان بالای 1 سال می‌تواند مفید باشد.
فلفل سیاه
Credit: Bumpsnbaby
فلفل سیاه سرشار از فلاونوئیدها، ویتامین ث، آنتی باکتری‌ها و مواد ضد عفونتی است و همین خواص این ادویه را به یکی از پیشنهادهای ما برای استفاده در هنگام سرماخوردگی تبدیل کرده است. این ادویه را به همراه عسل به غذاهای مناسب برای کودکان بالای 1 سال اضافه کرده تا آثار درمانی آن را خودتان مشاهده کنید.
هل پودر شده
Credit: Bumpsnbaby
هل به درمان سرفه‌های خشک و گرفتگی‌های زمان سرماخوردگی کمک می‌کند. مخلوط پودر هل، فلفل سیاه، پودر زنجبیل خشک و شکر را در آب بریزید و به کودک بالای 11 ماه خود بدهید. همچنین می‌توانید هل را به صورت جویدنی به کودک بالای 2 سال خود بدهید.
جوشانده‌ی گل میخک
Credit: Bumpsnbaby
میخک نیز به دلیل وجود آنتی اکسیدان به عنوان یکی دیگر از مواد موثر در درمان سرماخوردگی معرفی می‌شود. شما می‌توانید چند تکه میخک را درون آب در حال جوش بریزید و بعد از گذشت چند دقیقه محلول را صاف کرده و آن را به کودک بالای 10 ماه خود بدهید.
پودر دارچین و جوشانده دارچین
Credit: Bumpsnbaby
مخلوط دارچین و عسل را برای درمان سرماخوردگی، می‌توانید به کودک بالای 1 سال خود بدهید. همچنین جوشانده‌ی آن به همراه مقداری عسل برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است.
می توانید یک سری به « 10 روش ساده برای پیشگیری از بیماری قلبی» هم بزنید.
