شناسه : ۶۸۱۳۴۴ - شنبه ۲ دی ۱۳۹۶ ساعت ۱۲:۰۴
مافین سبزیجات
مافین سبزیجات یک صبحانه هیجان انگیز و سالم است که موجب رنگین شدن میز صبحانه شما میشود. این صبحانه همچنین انتخاب مناسبی برای روزهای تعطیل و دورهمیهای خانوادگی است.
مافین سبزیجات یک صبحانه هیجان انگیز و سالم است که موجب رنگین شدن میز صبحانه شما میشود. این صبحانه همچنین انتخاب مناسبی برای روزهای تعطیل و دورهمیهای خانوادگی است.
مواد لازم
تخم مرغ 12 عدد
خامه پرچرب 1/2 پیمانه
شیر 1/4 پیمانه
پیاز 1 عدد
پیازچه خرد شده 2 قاشق غذاخوری
ذرت کنسروی 1 پیمانه
فلفل دلمهای 1 عدد
گوجه فرنگی 1 عدد
پنیر پیتزا رنده شده 1/5 پیمانه
نمک و فلفل به میزان دلخواه
طرز تهیه
1- فر را روشن و در دمای 180درجه سانتیگراد تنظیم کنید تا گرم شود.
2- تخم مرغ، خامه، شیر، نمک و فلفل را در یک کاسه با هم مخلوط کنید و هم بزنید تا یکدست شود و کف کند.
3- پیاز را رنده کنید. گوجهفرنگی، پیازچه و فلفل دلمهای را نگینی خرد کنید و با پیاز و کنسرو ذرت مخلوط کنید و همراه با 1/2 پنیر پیتزا به تخم مرغ اضافه کنید و مخلوط کنید.
4- کف قالب را چرب کنید و 2/3 هر قالب را با مایه مافین پر کنید و روی آن پنیر پیتزا بپاشید؛ و به مدت 30 دقیقه در فری که از قبل گرم شده قرار دهید تا مافین خوب پف کند و طلایی شود.
5-پس از این که مافینها آماده شدند از فر در بیاورید و صبر کنید تا کمی خنک شود. سپس با کمک چاقو مافینها را از قالب خارج کنید و در ظرف دلخواه بگذارید؛ و روی آن را با گوجه فرنگی تزئین و سرو کنید.
نوش جان!
,