آیا موسیقی می‌تواند چیزی بیشتر از ریتم و شعرهای جذاب باشد؟ آیا موسیقی در زندگی ما تاثیری دارد؟ آیا از نظر روانشناسی و پزشکی گوش دادن به موسیقی های خشن اشکالی دارد و برای سلامتی مضر است؟
همه ی ما حتی یک بار هم که شده به موسیقی گوش داده ایم اما آیا از ویژگی های آن هم آگاه هستیم؟ همراه بنیتا باشید تا شما را از حقایقی در زمینه ی گوش دادن به موسیقی آگاه کنیم.
موسیقی می‌تواند به حافظه شما کمک کند
آیا تا حالا شده با شنیدن آهنگ خاصی یاد خاطره‌ای به خصوص بیفتید؟ مطالعات نشان می‌دهند که موسیقی می‌تواند، خاطرات جدیدی را ایجاد کند و خاطرات قدیمی را به یاد بیاورد. این مسئله به این خاطر است که موسیقی می‌تواند بخش هیپوکامپ مغز، که مسئول خاطرات بلند مدت است را تحریک کند .
موسیقی می‌تواند زندگی‌ها را نجات دهد
محققان متوجه شده‌اند که افرادی که آموزش عمل سی‌پی‌آر را می‌بینند، تا به روی سینه‌ی بیمار فشار وارد کنند، وقتی این کار را با شنیدن آهنگ «زنده بمان» از گروه بی‌گی انجام می‌دهند،کارشان را بهتر انجام می‌دهند. افرادی که می‌توانستند ریتم این آهنگ را به یاد بیاورند نسبت به افراد دیگر عملکرد بهتری داشتند.
آواز خواندن زیر دوش شما را سر حال می کند
آیا به دنبال این هستید که روز خوبی را شروع کنید؟ صدای موسیقی را بالا ببرید و دوش بگیرید. به چیز دیگری گوش ندهید. سعی کنید آهنگ‌های شاد را گوش بدهید.
این نوع از آهنگ‌ها توانایی این را دارند که روز خوبی را برای شما رقم بزنند و شادی را برای شما فراهم کنند. در ضمن از خواندن زیر دوش خجالت نکشید.
موسیقی می‌تواند در باشگاه ورزشی به شما انگیزه بدهد
آیا تا حالا شده در باشگاه با مشکل برای پیشرفت روبه‌رو شوید؟ این شرایط ایست بدنی است. رابطه‌ی زیادی بین موسیقی شاد و تمرین کردن وجود دارد. گوش کردن به موسیقی حواس شما را از همه چیز پرت می‌کند و اجازه می‌دهد تا ضربان قلب شما بالاتر برود و شما با فشار بیشتری کار کنید. اگر باور نمی‌کنید خودتان یک بار امتحان کنید.
می توانید گاهی موسیقی خشن گوش بدهید
کنترل کردن بیش از حد احساسات، مخصوصاً خشم می‌تواند در نهایت به خودمان ضربه بزند. مطالعات نشان می‌دهند که عصبانیت می‌تواند باعث ایجاد تمرکز در شما بشود و در عین حال شما را امیدوار و خوش بین در مورد رسیدن به اهداف‌تان نگه دارد. بنابراین شما می توانید حتی گاهی، کمی آهنگ‌های عصبانی گوش بدهید!
موسیقی سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می‌کند
موسیقی یک اثر آرام‌کننده بر روی ما دارد. دانشمندان ثابت کرده‌اند که گوش کردن به موسیقی شاد، می‌تواند باعث ترشح هورمون‌های دفاع از ایمنی بدن بشود. نه تنها این بلکه می‌تواند باعث کاهش سطح هورمون استرس یعنی کورتیزول بشود. دفعه‌ی بعد که یک روز پر استرس داشتید، به خانه بروید و یک موسیقی شاد گوش بدهید تا استرس شما کمی کاهش یابد.
موسیقی کار بیشتری به جز خوشحال کردن شما می‌کند. دفعه بعدی که از رادیو یک موسیقی شنیدید کانال را عوض نکنید و آهنگ را گوش دهید.
