فشار-خون-بالا

اصلاح رفتارهای تغذیه ای ناسالم از جمله کاهش مقدار مصرف چربی ، حذف روغن و چربی و جایگزین کردن با روغن مایع،‌کاهش مصرف نمک، مصرف مقدار کافی میوه و سبزی، پرهیز از مصرف غذاهای سرخ کردنی و استفاده از شیوه های سالم تر پخت غذا از جمله روش های تغذیه ای برای کنترل فشارخون بالا است.

در این ویدئو مردم از اطلاعتشان درباره بیماری فشارخون می گویند.

رییس اداره قلب و عروق وزارت بهداشت با بیان اینکه فشارخون بالا شایع ترین عامل سکته های قلبی و مغزی در کشور است،تاکید کرد: «فعالیت بدنی مناسب و مصرف روزانه 5 واحد میوه و سبزیجات ، کاهش مصرف چربی های مضر در برنامه غذایی، جایگزینی گوشت سفید با قرمز و مصرف ماهی از روش های تغذیه ای برای پیشگیری و کنترل فشارخون بالا است

رییس مرکز مدیریت پیوند و درمان بیماری‌های وزارت بهداشت درباره نحوه ارائه خدمت در مراکز درمان بیماری‌های غیرواگیری چون دیابت و فشار خون توضیح داد

فشار خون بالا همواره یکی از اصلی‌ترین عوامل مرگ‌ومیر در جهان بوده و در ایران نیز بالغ بر نیمی از کل مواردمرگ‌ومیر کشور را به خود اختصاص داده، موضوعی که بر اساس سند ملی برنامه پیشگیری و کنترل بیماری‌های غیر واگیر باید به آن رسیدگی جدی شود و در سال جاری با بسیجی ملی به آن پرداخته می‌شود

روزه داری برای افراد با مشکلات چشم مثل آب سیاه یا بیماران دیابتی دچار مشکلات چشمی توصیه نمی‌شود. درباره روزه و مشکلات چشمی بیشتر بخوانید.

چای ترش یک گیاه دارویی است که می تواند به برخی مشکلات سلامت نظیر عفونت های باکتریایی، تب و حتی کنترل فشارخون کمک کند