اصلاح رفتارهای تغذیه ای ناسالم از جمله کاهش مقدار مصرف چربی ، حذف روغن و چربی و جایگزین کردن با روغن مایع،کاهش مصرف نمک، مصرف مقدار کافی میوه و سبزی، پرهیز از مصرف غذاهای سرخ کردنی و استفاده از شیوه های سالم تر پخت غذا از جمله روش های تغذیه ای برای کنترل فشارخون بالا است.
