قارچ

پوست، حساس‌ترین عضو بدن است که ممکن است بسیار زودتر از سایر اجزای بدن مورد حمله ویروس‌ها و باکتری‌ها قرار بگیرد. یکی از جدی‌ترین بیماری‌های پوستی که امروزه گریبان گیر بسیاری از افراد شده است

برخی از مواد غذایی با گرم کردن دوباره تبدیل به سمی خطرناک برای بدن می شوند، این غذاها نباید دو بار گرم شوند و گرم کردن دوباره آن ها خطرات جدی به همراه دارد.

ممکن است تصور کنید که شستن همه مواد غذایی قبل از خوردن آن ضروری است، اما نکته صحیح این است که هر چیزی که می‌خواهیم بخوریم نباید شسته شود.

شام رژیمی و کم کالری در رژیم غذایی شما بسیار بر لاغری و کاهش وزن تاثیرگذار است. برای کاهش وزن حتما باید در وعده شام از غذاهای کم کالری استفاده کرد.

سبزیجات منبع غنی انواع ویتامین‌ها هستند و باید روزانه آن‌ها را مصرف کرد، اما روزانه چقدر از گروه سبزیجات در رژیم غذایی خود بگنجانیم و چگونه آن‌ها را مصرف کنیم؟

ویتامین «دی» (D) در دنیای ویتامین‌ها منحصر‌به‌فرد است، زیرا هم ریزمغذی، و هم هورمون است. این ریزمغذی را می‌توان در برخی محصولات حیوانی و ماهی یافت، اما وقتی مستقیما در معرض آفتاب قرار می‌گیرید، بدن ویتامین دی خود را تولید می‌کند. به همین دلیل است که اغلب به آن ویتامین آفتاب نیز می‌گویند.

تاثیر قارچ‌های شیتاکه بر تقویت سیستم ایمنی به پلی ساکارید‌هایی باز می‌گردد که در ترکیب آن‌ها وجود دارد. این قارچ شگفت انگیز در عین حال می‌تواند بر افزایش مجدد فاکتور‌هایی که به واسطه افزایش سن دستخوش کاهش و تضعیف عملکرد می‌شوند نیز اثر بگذارد.

قارچ یکی از سبزیجاتی که در بیشتر غذاها و سالادها از آن می توان استفاده کرد. در این مقاله به شما 3 روش فریز کردن قارچ بدون سیاه شدن را آموزش میدهیم. با ما همراه شوید

تاثیر قارچ‌های شیتاکه بر تقویت سیستم ایمنی به پلی ساکارید‌هایی باز می‌گردد که در ترکیب آن‌ها وجود دارد. این قارچ شگفت انگیز در عین حال می‌تواند بر افزایش مجدد فاکتور‌هایی که به واسطه افزایش سن دستخوش کاهش و تضعیف عملکرد می‌شوند نیز اثر بگذارد.

تاثیر قارچ‌های شیتاکه بر تقویت سیستم ایمنی به پلی ساکارید‌هایی باز می‌گردد که در ترکیب آن‌ها وجود دارد. این قارچ شگفت انگیز در عین حال می‌تواند بر افزایش مجدد فاکتور‌هایی که به واسطه افزایش سن دستخوش کاهش و تضعیف عملکرد می‌شوند نیز اثر بگذارد.