نارگیل

روغن‌ های بکر یا فوق ‌بکر طعم بیشتری دارند اما معمولاً مقاومت کمتری در برابر حرارت دارند. بنابراین، این روغن ‌ها می‌توانند گزینه خوبی برای افزودن به‌ عنوان روغن نهایی در پایان پخت‌ و پز باشند.

در خیابان‌های کاتماندو، فروشندگان با مهارت خیره‌کننده‌ای پوست نارگیل را جدا می‌کنند.

استفاده از میمون های آموزش دیده برای چیدن نارگیل در تایلند و سریلانکا حدود 400سال سابقه دارد.

آب نارگیل به‌دلیل محتوای بالای الکترولیت، پس از یک دوره اسهال یا استفراغ عالی است. این نوشیدنی همچنین برای آبرسانی و تغذیه عضلات بعد از ورزش گزینه بسیار مفیدی به شمار می‌رود.

خوردن نارگیل برای کاهش وزن گزینه خوبی است زیرا حاوی چندین ماده مغذی مهم است و کالری کمی دارد. فقط باید بدانید که چگونه آن را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

فیلم مربوط به کشور هند است.

نارگیل، میوه‌ای است که در مناطق استوایی رشد می‌کند و به دلیل داشتن خواص متنوع، در بسیاری از کشورها محبوبیت زیادی دارد.

شکر نارگیل نوعی شیرین‌کننده است که در سال‌های اخیر بسیار محبوب شده. این شکر را از درخت نارگیل می‌گیرند و می‌گویند در مقایسه با شکر معمولی ارزش غذایی بیشتر و شاخص گلیسمی کمتری دارد.

امروز در تقویم جهانی روز جهانی نارگیل نامگذاری شده است. فواید نوشیدن َآب نارگیل را در این اینفوگرافیک ببینید.