نارگیل

شیر نارگیل، هم به تنهایی یک نوشیدنی خوشمزه و عالی محسوب میشه و هم اینکه میشه کلی دسر و نوشیدنی و حتی غذا‌های مختلف باهاش درست کرد. شیر نارگیل هم مثل شیر بادام یک نوع شیر گیاهی هست با این تفاوت که شیر نارگیل کالری بیشتری داره.

یک ویدیوی 50 دقیقه‌ای در مورد روغن نارگیل در یوتیوب سر و صدای زیادی در فضای مجازی بوجود آورد. در این ویدیو، کارین مایکل سرپرست موسسه پیشگیری و اپیدمیولوژی تومور در دانشگاه فریبورگ و استاد دانشگاه هاروارد، توصیه‌های غذایی شفافی ارائه داد و در میان آن‌ها اعلام کرد که روغن نارگیل سالم نیست.

چاقی شکمی را باید جدی گرفت نه به این دلیل که زیبایی و تناسب اندام شما را بر هم می زند؛ از بین بردن چاقی شکمی نه تنها برای زیبا به نظر رسیدن مهم است بلکه نکته مهم دیگری دارد؛ چربی شکمی در حقیقت به تمام اندام‌های پشت شکم مثل قلب، کبد و کلیه می‌چسبد

چاقی شکمی را باید جدی گرفت نه به این دلیل که زیبایی و تناسب اندام شما را بر هم می زند؛ از بین بردن چاقی شکمی نه تنها برای زیبا به نظر رسیدن مهم است بلکه نکته مهم دیگری دارد؛ چربی شکمی در حقیقت به تمام اندام‌های پشت شکم مثل قلب، کبد و کلیه می‌چسبد

چاقی شکمی را باید جدی گرفت نه به این دلیل که زیبایی و تناسب اندام شما را بر هم می زند؛ از بین بردن چاقی شکمی نه تنها برای زیبا به نظر رسیدن مهم است بلکه نکته مهم دیگری دارد؛ چربی شکمی در حقیقت به تمام اندام‌های پشت شکم مثل قلب، کبد و کلیه می‌چسبد

چاقی شکمی را باید جدی گرفت نه به این دلیل که زیبایی و تناسب اندام شما را بر هم می زند؛ از بین بردن چاقی شکمی نه تنها برای زیبا به نظر رسیدن مهم است بلکه نکته مهم دیگری دارد؛ چربی شکمی در حقیقت به تمام اندام‌های پشت شکم مثل قلب، کبد و کلیه می‌چسبد

 در شیر نارگیل اسید های آمینه مختلفی مانند هیستدین ، آرژینین لیزین ف، تایروزین ،تریپتوفان ، پرولین ،لوسین و آلانین موجود است .

چاقی شکمی را باید جدی گرفت نه به این دلیل که زیبایی و تناسب اندام شما را بر هم می زند؛ از بین بردن چاقی شکمی نه تنها برای زیبا به نظر رسیدن مهم است بلکه نکته مهم دیگری دارد؛ چربی شکمی در حقیقت به تمام اندام‌های پشت شکم مثل قلب، کبد و کلیه می‌چسبد

با رسیدن سال نو بسیاری افراد چالش جدید برای خود تعیین می‌کنند که یکی‌ از رایج‌ترین آنها چالش کاهش وزن و رسیدن به میزان وزن نرمال و تناسب اندام است

تعداد زیادی از رژیم‌های غذایی در طول زمان معرفی‌ شدند که عمر برخی‌ کوتاه و سایرین بلندتر است