گیاهخواری

روی آوردن به رژیم وگان تغییری اساسی در سبک زندگی ایجاد می کند که با مزایا و معایبی همراه است. این رژیم برای هر کسی مناسب نیست.

رژیم غذایی گیاهخواری گرسنگی پنهان را که شکلی از سوءتغذیه است، افزایش می‌دهد. سازمان جهانی بهداشت (WHO) تاکید کرده که گرسنگی پنهان از کیفیت غذای مصرفی ناشی می‌شود.

دانشمندان دریافتند که رژیم غذایی مبتنی بر گیاهان خطر مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی را تا 32 درصد کاهش می‌دهد.

به تازگی تحقیقی منتشر شده که بیان می کند در کشور آرژانتین از هر 10 نفر 6 نفر به وگان شدن فکر می کنند

همه ی سلبریتی های فهرست پیش رو وگان هستند. در تعریف وگانیسم آمده: «روشی از زندگی که در صدد است تا حد ممکن مانع از هر نوع بهره کشی از حیوانات و ظلم به آن ها برای تأمین غذا و پوشاک و هر منظور دیگری شود.»