خواندنی ها برچسب :

گیاهخواری

سایه روشن‌های گیاه خواری در ورزشکاران

در سال‌های اخیر به دلیل گسترش رسانه‌های اجتماعی به عنوان ابزاری برای به اشتراک گذاشتن اطلاعات، تجارب و بحث در مورد نظرات متفاوت و استفاده تعدادی از ورزشکاران مشهور از رژیم‌های غذایی گیاهخواری

10 شام رژیمی خوشمزه که نباید از دستشان بدهید

شام یکی از وعده‌های غذایی مهم است که نباید حذف شود. در صورتی که شام نخورید، فاصله آخرین وعده غذایی روزتان با اولین وعده غذایی روز بعد زیاد می‌شود که نتیجه آن گرسنگی عصبی، حالت تهوع و خواب ناآرام شبانه است.

به مناسبت فرا رسیدن 9 مهر روز جهانی گیاه خواری

به مناسبت فرا رسیدن 9 مهر روز جهانی گیاه خواری کلیات تغذیه گیاهخواران گیاه‌خواری به معنای پرهیز از خوردن گوشت جانوران است که ممکن است شامل پرهیز از غذاهایی مانند شیر و فرآوردههای آن، تخم‌مرغ و عسل که منابع غذایی با منشاء حیوانی هستند

گرسنگی پنهان در گیاهخواران

رژیم غذایی گیاهخواری گرسنگی پنهان را که شکلی از سوءتغذیه است، افزایش می‌دهد. سازمان جهانی بهداشت (WHO) تاکید کرده که گرسنگی پنهان از کیفیت غذای مصرفی ناشی می‌شود.

نتایج تحقیق جدید: اثر کرونا روی کسانی که رژیم غذایی پرگوشت دارند شدیدتر است

گروهی از متخصصان و پزشکان بیمارستان عمومی ماساچوست در بررسی های اخیر خود متوجه شدند: افرادی که رژیم غذایی آنان بر پایه غذاهای گیاهی سالم قرار دارد، کمتر در معرض ابتلا به بیماری کووید-19 و حتی نوع شدید این بیماری بوده اند.

نتایج تحقیق جدید: اثر کرونا روی کسانی که رژیم غذایی پرگوشت دارند شدیدتر است

سایه روشن‌های گیاهخواری در دوران بارداری

فرد گیاهخوار گوشت، مرغ، ماهی و یا فراورده‌‌هایی را که شامل این موارد باشد را مصرف نمی‌‌کند که دلیل این امر می‌‌تواند بسته به نظر افراد و نیز ملاحظات سلامتی، محیطی، مذهبی، وضعیت اقتصادی و اخلاقی باشد. رایج‌ترین گروه‌‌های گیاهخواران شامل lacto-ovo،lacto و گ