آرامش-اعصاب

خشم را یک احساس ثانویه می‌دانند، زیرا ما برای حفاظت از خودمان در برابر احساساتِ آسیب‌پذیر دیگر یا پنهان کردن آنها، به خشم متوسل می‌شویم

هر نوع متغیری می‌تواند ما را در موقعیت‌های استرس‌ زا قرار دهد