استرس

سردردهای مکرر در واقع واکنش بدن شما به چیزی است که از مسیر طبیعی خارج شده است. در ادامه بخوانید تا بدانید علت چیست.

وقتی آمارها از افزایش نگران‌کننده سرطان در ایران حکایت می‌کند، امید از دل یک برنامه جامع سر بر می‌آورد. «طرح ملی مدیریت بهینه و جامع بیماری سرطان» نه‌تنها برای درمان، بلکه برای پیشگیری، آگاهی‌بخشی و عدالت در دسترسی به خدمات تلاش می‌کند.

فشار خون بالا اغلب هیچ علائم واضحی ندارد اما می‌تواند به تدریج، صدمات جدی به بدن وارد کند و زندگی فرد را به خطر بیندازد.

استرس به طور مستقیم یا غیرمستقیم باعث بروز یا تشدید درد می‌شود که بیشترین تأثیر آن را در سردردهای تنشی و میگرن شاهد هستیم.

افرادی که در نوجوانی دچار چاقی و اضافه وزن هستند در زمینه درسی ضعیف‌تر از همنوعان خود هستند.

در این اختلال بعد از مواجهه فرد با یک رویداد تهدیدکننده و ترسناک مانند جنگ حتی اگر خطر واقعی وجود نداشته باشد، ذهن و بدن در حالت آماده‌باش می‌مانند

این راهکارها نتیجه تجارب ملی و جهانی است. تجربه جنگ در بیشتر نقاط دنیا، تحقیقات و پژوهش های موثر در باب مقابله با ترس، استرس و اضطراب دوران جنگ و پسا جنگ راهکارهای کارآمدی را در باب مقاومت جمعی، حس همدلی و مهربانی بین مردم و  برای مقابله با اضطراب به دست داد.

در صورتی که متوجه شدید کودک شما دچار استرس پس از جنگ شده است، ضروری است که با مداخلات خود و انجام راهکارهایی [که در این مطلب ارائه شده]، به کاهش استرس وی کمک کنید.

استرس و اضطراب اغلب به عنوان نوعی احساس منحصراً منفی شناخته می‌شود: کار‌های روی هم انبار شده و مشکلات خانوادگی و برنامه‌ی کاری شلوغ ما را تحت فشار قرار می‌دهند و از نفس می‌اندازند.

در این گزارش باور‌های اشتباه درباره مغز که واقعیت ندارند بررسی شده است.