
عصارههای گیاهی فراوانی وجود دارد که برای آرامش و رفتن به خوابی عمیق، مفید و موثرند. در زیر، چند گونه از این عصارهها معرفی میشود که معمولاً در دسترس نیز میباشند. توجه داشته باشید تنها عصارههائی اثرگذاری لازم را دارند که کاملاً خالصاند و ناخالصی نداشته باشند.