بیماری-قلبی-عروقی

اگر بیماری قلبی دارید یا بیش از 45 سال سن دارید یا دو یا چند عامل خطر ساز برای بیماری قلبی دارید، (مانند سابقه‌ی خانوادگی ابتلا به بیماری قلبی، اعتیاد به سیگار، فشاخون بالا، کلسترول بالا، دیابت، زندگی کم‌‍تحرک، یا چاقی) می‌توانید با یک فعالیت متوسط به مدت نیم ساعت در روز آغاز کنید، مانند پیاده روی

مدیر گروه قلب و عروق دانشگاه علوم پزشکی بیرجند با اشاره به مرگ روزانه 800 نفر در ایران گفت: 46 درصد مرگ و میرها ناشی از بیماری های قلبی و عروقی است.

در جامعه ما اکثر بیمارانی که دچار سکته‌ی قلبی می‌شوند، خود را افرادی فرسوده و رو به زوال می‌پندارند که دیگر قادر به هیچ فعالیت مثبت اجتماعی نیستند و با احتیاط باید منتظر سپری شدن سالهای پایانی عمر خود باشند؛