تغذیه-در-بارداری

زنان باردار برای اینکه بتوانند فرزندان سالمی‌به دنیا بیاورند، باید خیلی مراقب سلامت و نوع تغذیه‌شان باشند. یکی از مواردی که بارها و بارها در مورد اثرات مضر آن روی جنین هشدار داده‌اند، مصرف مسکن است.

اغلب خانم‌ها به محض اطمینان از بارداری خود اولین چیزی که به آن فکر می‌کنند سلامت و رشد مناسب جنین است.

دوران بارداری به عنوان یکی از حساس‌ترین دوره‌های زندگی هر خانمی نیازمند توجه به نکات و مسائلی است که در نتیجه آن تولد نوزاد با راحتی بیشتر صورت گرفته و سلامت او و البته مادر نیز به طور کامل مورد محافظت قرار بگیرد. در این مطلب همراه ما باشید .

برای به دنیا آوردن یک نوزاد زیبا علاوه بر ژنتیک که در شکل دهی به قیافه و زیبایی ظاهری نوزاد تاثیر دارد می توان از بعضی مواد غذایی که تاثیر مثبتی در زیبایی فرزند شما دارند نیز در دوره بارداری استقاده کنید.

بسیاری از مادران باردار در طول بارداری از شیر زعفران استفاده می‌کنند که بهتر است مقدار زعفران آن زیاد نباشد، چون در مقادیر بالا باعث افزایش خطر سقط می‌شود.

چندی پیش، ریچارد لین، روانشناس انگلیسی و تاتو وانهنس، محقق فنلاندی، مطالعه جالبی روی مردم برخی کشورهای دنیا انجام دادند تا متوجه شوند باهوش ترین و کم هوش ترین مردم جهان، در کدام کشورها زندگی می کنند.

یک شربت تابستانی است که مصرف آن در دوران بارداری باعث زیبا شدن چهره کودک شده و در درمان کم خونی موثر است.

یک شربت تابستانی است که مصرف آن در دوران بارداری باعث زیبا شدن چهره کودک شده و در درمان کم خونی موثر است.

یبوست یکی از مشکلات رایج تازه مادرانی است که زایمان سزارین داشته اند.دوره بعد از عمل سزارین به خاطر خستگی ذهنی و جسمی، زمان سختی برای خانم هاست همچنین به دلیل شیردهی و سختی های بعد از زایمان نیاز دارید .

خوردن باقلا در بارداری نظرات فراوانی وجود دارد. بسیاری از متخصصان خوردن باقلا در بارداری را به دلیل داشتن آهن و مقادیر زیادی پروتئین و دیگر مواد معدنی توصیه می‌کنند.