تمرین

تصاویری از تمرینات تیم فوتبال پرسپولیس در دوحه قطر پیش از رویارویی با اولسان کره جنوبی در فینال لیگ قهرمانان آسیا را ببینید.

تصاویری از تمرینات تیم فوتبال پرسپولیس در دوحه قطر پیش از رویارویی با اولسان کره جنوبی در فینال لیگ قهرمانان آسیا را ببینید.

تصاویری از تمرینات تیم فوتبال پرسپولیس در دوحه قطر پیش از رویارویی با اولسان کره جنوبی را ببینید.

تصاویری از تمرینات تیم فوتبال پرسپولیس در دوحه قطر پیش از رویارویی با اولسان کره جنوبی را ببینید.

داشتن دوست به اندازه ترک سیگار بر سلامت انسان تاثیرگذار است. این حرف‌های ژولین هلت لونتستاد است، روانشناسی که اعتقاد دارد اجتماعی بودن تاثیرات مثبت بسزایی بر سلامت انسان دارد.

بازیکنان سپاهان در زمین ورزشگاه یادگار امام تبریز تمرین کردند.

اساساً برای ساختن عضله، باید از عضله‌های خود کار بکشید. برای افزایش عضله، تمرین‌هایی که شامل بلند کردن وزنه‌ها باشد توصیه می‌شود. ورزش‌های هوازی، نتیجه کمتری در عضله‌سازی دارند.

به طور معمول افراد با شدت و نیرو ورزش می‌کنند یعنی عمیق‌تر و تند‌تر نفس می‌کشند. پس احتمال دارد ذرات و آئروسل‌هایی پخش کنند که افراد دیگر را بیمار کند.

این نخستین سامانه ردگیری تناسب اندام این شرکت است که نه تنها هنگام دویدن کاربر به گردآوری داده اقدام می‌کند بلکه با استفاده از همان اطلاعات به کاربر توصیه می‌کند ورزش را با چه شدتی انجام دهد.