خرما

خیلی از غذاها و محصولاتی که به نظر ما عادی میان تاریخچه جالبی دارن که ازشون بی خبریم. به عنوان مثال آیا می دونستید کدامیک از میوه ها هیچ عطری ندارن؟ یا کدوم میوه زیر آب پرورش داده میشه؟ بدونیم شما کاربرای عزیز رو با مراحل پرورش بعضی از غذاها و چیزهای جالبی که درباره اون ها نمی دونستید آشنا میکنه.

اگر دچار سودا شده‌اید ضمن پرهیز از خوردن: سرکه، ترشی‌جات، غذاهای بودار و سرخ کرده، انواع کنسرو، چربی‌جات، تخم‌مرغ، نوشابه‌های الکلی، ذرت، کنگر، نعناع، برنج، پیاز، تره، گشنیز، بادمجان، آدامس، نارگیل، چای پررنگ، شکر، عسل، میخک، زنجبیل، دارچین، انواع فلفل، کاچی، حلوا، ارده، حلواارده (حلوا شکری)، خرما، شیره‌ی خرما، کشمش، روغن زیتون، مغز گردو، پسته‌ی خ ...

مدیرکل استاندارد استان تهران از توقیف 16 برند خرمای غیراستاندارد از واحدهای صنفی شهر تهران خبر داد

تارت خرما، شیرینی خوشمزه و سالمی است که انتخاب خوبی برای ماه رمضان و مهمانی‌های افطاری محسوب می‌شود. این شیرینی همراه با چای بسیار لذیذ و دلچسب؛ و همچنین برای بیماران دیابتی نیز ایده‌آل است.

اغلب بیماران دیابتی و ام اسی از ضعف عمومی شکایت می‌کنند و میان وعده‌های سالم و مغذی مثل توپ بادام و خرمایی که ما آموزش می‌دهیم سالم‌ترین انتخاب برای آنهاست. این میان وعده همچنین برای کسانی که رژیم لاغری دارند نیز انتخاب خوب است.

اگر به خوردن شیرینی علاقه دارد، بهتر است به جای نمونه‌های خامه‌ای موجود در شیرینی فروشی‌ها، از نمونه های خانگی که با مواد سالمی چون گردو وخرما تهیه می‌شوند، استفاده کنید.

هسته خرما‌ها را در آورید و آن‌ها را کنار بگذارید.خرما، کره بادام زمینی، عسل، جو دوسر، نارگیل و نمک در یک مخلوط کن با سرعت بالا بریزید و دکمه مخلوط کن را بصورت پالسی بزنید تا مخلوط ریز و چسبنده شود.

مرحله به مرحله رسیدن خرما در شکل زیر قابل مشاهده است.

اسموتی خرما، یک نوشیدنی سالم و مقوی است؛ که طعم و مزه‌ای شیرین دارد و به سادگی تهیه می‌شود‌. 

داشتن ایده درست نسبت به غذایی که مصرف می‌کنیم مهم است و این که بدانیم چه غذایی را می‌توانیم به عنوان میان وعده سالم مصرف کنیم، اهمیت ویژه‌ای دارد