خوردنی

متاسفانه غذایی که در فرودگاه ها سرو می شود، تنها شامل مواردی مانند همبرگرهای چرب، پیتزاهای پر از روغن و ناهارهای آبکی است.

ژله یکی از دسرهای محبوب و خوشمزه است که به شکل های مختلف تهیه میشود. این مدل ژله رولی به شکل آبنبات چوبی، محبوب بچه هاست.

استیک با مرینیت مکزیکی همراه قارچ‌های کوچولو که با سس خامه‌ای بلوچیز و پوره سیب زمینی سرو میشه، همون طعمیه که از یه رستوران فرانسوی انتظار دارین.

لطفا با خوردن این غذا لحظاتی به خاطرات کودکی خود کوچ کنید. غذای بسیار ارزان و البته مقرون به صرفه ای که سرشار از خاصیت است.

همین الان تصور کنید که در رستورانی در شهر بارسلونا قرار دارید؛ و یک ظرف پر از سبزیجات مورد علاقه شما و البته بسیار خوشمزه و پرخاصیت را روی میز شما می گذارند.

طعم ترش آش انار به همراه عطر سبزیجات معطر هوادارانی دارد که این آش را بهترین آش ایرانی میدانند. رب انار مرغوب و سبزیجات تازه را در این غذا فراموش نکنید.

بز قورمه، یکی از غذاهای سنتی و خوشمزه‌ی استان کرمان محسوب می‌شود و به دلیل داشتن نخود و گوشت بسیار مقوی و حاوی پروتئین است. مردم کرمان این غذای سنتی را با برنج و هم با نان سرو می‌کنند. اگر به دنبال خورشت سنتی بسیار متفاوت و خوشمزه‌ای هستید، بز قورمه را امتحان کنید که به عقیده‌ی بسیاری طعمی فوق‌العاده دارد.

لیکولین، آنتی اکسیدانی قوی است که در گوجه فرنگی وجود دارد و جلوی عوارض مضر آفتاب روی پوست را می‌گیرد، اما برای آنکه پوستی لطیف‌تر داشته باشید، گوجه فرنگی را به تنهایی نخورید، بلکه روزغن زیتون حسابی روی آن بریزید و بعد نوش جان کنید.

در میان رژیم غذایی برخی خوراکی ها هست که هم برای سلامت جسمانی ما مفید است و هم برای سلامت روانی ما به این نکات توجه کنید: صبحانه‌ خوردن روزانه:   کسانی که صبحانه می‌خورند، از وضعیت سلامت بهتری برخوردارند، تحقیقات نشان می‌دهد، بدن افرادی که صبحانه می‌خورند، ویتامین و موادمعدنی بیشتری دارد و چربی و کلسترول کمتری دارند

مسواک زدن و استفاده از نخ دندان پس از هر وعده غذایی در درجه اول اهمیت برای از بین بردن بوی بد دهان است و در درجه دوم نیز رژیم غذایی مناسب و در پی آن سلامت دستگاه گوارش برای رفع بوی نامطبوع دهان اهمیت دارد