دوش-گرفتن

پزشکان متخصص پوست تاکید دارند ما باید هفته‌ ای دو یا سه بار حمام کنیم.

بسیاری از عادات اشتباه و ناسالم بعد از صرف وعده‌های غذایی منجر به ناراحتی‌های گوارشی، سوء هاضمه، و حتی عدم جذب مواد مغذی خواهد شد.

ما دوش گرفتن‌های داغ طراوت‌بخش را به دلیل توان آن در رها کردن ذهن و مغزمان از فکر و خیال و آرام کردن عضلاتمان دارد، دوست داریم. اما دوش‌های طولانی و داغی که روزتان را با آن شروع می‌کنید یا به پایان می‌رسانید، ممکن است هیچ لطفی به پوستتان نکند.

این موضوع تقریبا به اندازه مسئله ریختن شیر در ابتدای تهیه یک فنجان چای تفرقه‌انگیز است: دوش گرفتن در صبح بهتر است یا عصر؟

این موضوع تقریبا به اندازه مسئله ریختن شیر در ابتدای تهیه یک فنجان چای تفرقه‌انگیز است: دوش گرفتن در صبح بهتر است یا عصر؟

بنابر تحقیقات آب گرم می‌تواند پوست شما را از روغن‌های طبیعی که باعث رطوبت و درخشندگی پوست می‌شود محروم کند.

بهترین زمان حمام کردن/ استحمام؛ بسیاری از افراد از بهترین زمان برای دوش گرفتن آگاهی ندارند، برخی تصور می‌کنند بهترین زمان آن ابتدای صبح است و بعضی دیگر انتهای شب و قبل از خواب را بهترین زمان آن می‌دانند. توصیه‌ها در این زمینه نیز متفاوت است. اما بهترین ساعت استحمام برای بدن چیست؟

شستشوی صحیح مو و شانه زدن مو شاید به نظر ساده آید، اما بسیاری از مردم این کار به نظر ساده را اشتباه انجام می دهند.