ماهان شبکه ایرانیان
خواندنی ها برچسب :

دوش-گرفتن

بنابر تحقیقات آب گرم می‌تواند پوست شما را از روغن‌های طبیعی که باعث رطوبت و درخشندگی پوست می‌شود محروم کند.
بهترین زمان حمام کردن/ استحمام؛ بسیاری از افراد از بهترین زمان برای دوش گرفتن آگاهی ندارند، برخی تصور می‌کنند بهترین زمان آن ابتدای صبح است و بعضی دیگر انتهای شب و قبل از خواب را بهترین زمان آن می‌دانند. توصیه‌ها در این زمینه نیز متفاوت است. اما بهترین ساعت استحمام برای بدن چیست؟
شستشوی صحیح مو و شانه زدن مو شاید به نظر ساده آید، اما بسیاری از مردم این کار به نظر ساده را اشتباه انجام می دهند.
دوش گرفتن در ساعات پایانی شب، بخش جدایی ناپذیری از روند آماده شدن برای خواب است. در این ساعات باید تلفن همراه را خاموش کنید و اجازه بدهید که آب گرم و تازه به تمام بدنتان آرامش بدهد.
می‌توانید با دوش گرفتن از استرس‌ها و نگرانی‌هایتان رها شوید. مطالعه‌ای در ژاپن نشان داده میزان شاخص‌های استرس (کورتیزول و کروموگرانین) در افرادی که دوش گرفته بودند بعد از 60 دقیقه واقعاً کاهش یافته بود
دوش آب سرد به تقویت فعالیت سیستم لنفاوی که وظیفه خروج مواد زائد از سلول ها را بر عهده دارد، کمک می کند. بر همین اساس، خطر ابتلا به عفونت ها کاهش می یابد.
حتی استحمام هم می‌تواند باعث بروز مشکلاتی در سلامت قسمت‌های مختلف بدن شود. متخصصان زیبایی رایج‌ترین اشتباهات استحمام کردن را که حتی خود افراد هم از انجام آن بی‌خبرند، بر ملا کرده‌اند. بهتر است بدانید که دوری از برخی از روش‌های معمول استحمام، می‌تواند پاکیزگی را به نهایت خود برساند و سلامت بدن را تضمین کند.
پیشخوان