سلامتی

فولات یک ویتامین از گروه B است که برای رشد و تکامل سلول‌های جدید ضروری است. این ماده همچنین برای ساخت DNA و RNA، انتقال دهنده‌های عصبی و سایر مواد شیمیایی مهم بدن مورد نیاز است. فولات به ویژه در دوران بارداری برای سلامتی جنین مهم است، زیرا می‌تواند از نقص لوله عصبی جلوگیری کند.

پسر آیت الله جنتی اخبار منتشر شده درباره وخامت اوضاع سلامتی پدر را تکذیب کرد.

فواید دوچرخه سواری برای سلامتی را در این اینفوگرافیک ببینید.

تفریح سالم یکی از عواملی است که سلامت هر کسی را تأمین می‌کند. در روایت‌ های امامان معصوم علیهم السلام هم به این موضوع اشاره شده است و همچنین برای آن انواعی ذکر شده است

پر اهمیت ترین دوران زناشویی دوران بارداری است این دوران بسیار حاعز اهمیت است چه برای فرزند و چه برای مادر غفلت در این زمان می تواند عوارض منفی داشته باشد

در این مطلب می‌بینیم که چطور تمرین با دمبل‌ و وزنه های کوچک و ساده برای توانایی‌ و سلامتی بیشتر جسمی و ذهنی ما مفید است.

پیاز از ویژگی های ضد عفونی کننده و ضد باکتری سود می برد، و برخی افراد مدعی هستند که گزینه ای خوب برای عفونت های گوش محسوب می شود.

چسبیدن داروها به مری و آسیب دیدن بافت آن و همچنین آماده کردن زمینه ابتلا به زخم‌های دستگاه گوارش، از جمله خطراتی هستند که با مصرف قرص‌ها بدون نوشیدن آب سلامت شما را تهدید می‌کنند.

عادات مخربی که بعد از غذا خوردن داریم تاثیرات منفی زیادی بر سلامت ما میگذارند بنابراین دانستن این اشتباهات مانع به خطر افتادن سلامتی میشوند.

هر روغنی برای سرخ کردن کاربرد ندارد و باید فقط از روغن‌هایی استفاده کنید که تحمل درجه حرارت بالا را داشته باشند.