سونای-خشک

محققان بین استفاده مکرر از سونا و کاهش احتمال مرگ‌ومیر در این مدت ارتباطی را مشاهده کردند. افرادی که 2 یا 3 بار در هفته به سونا می‌رفتند، 27 درصد کمتر در اثر بیماری‌های رگی قلب جان خود را از دست دادند

اگرچه شواهد تاریخی، مزایای سونا در آمریکا را به ما معرفی کرده‌اند، اما منشأ سونا عمدتاً به اروپا، به‌ ویژه منطقه شمال اروپا نسبت داده‌ شده است