سیب-زمینی

در این ویدئو یک آشپز اهل انگلیس با مواد اولیه شامل: 200 گرم عدس، یک عدد سیب زمینی شیرین، مقداری پیازچه، 2 حبه سیر، 250 میلی لیتر شیر، نمک، نصف قاشق پودر سیر، 1/4 پیمانه زرد چوبه، نصف قاشق پودر پیاز، یک قاشق غذاخوری بیکینگ پودر، سس گوجه فرنگی و مقداری جعفری این غذای جدید و خوشمزه را درست می‌کند.

در این ویدئو یک آشپز آمریکایی با مواد اولیه شامل: یک عدد کلم چینی یا کلم معمولی، 60 گرم کینوا، یک عدد پیاز، 125 گرم قارچ، یک عدد سیب زمینی شیرین و یک حبه سیر این غذا را درست می‌کند.

سیب‌زمینی حاوی پتاسیم، ویتامین B6، آهن و منیزیم است و به بهبود عملکرد سیستم‌های مختلف بدن کمک می‌کند.

در این ویدئو یک آشپز چینی با مواد اولیه شامل: یک عدد سیب زمینی، نمک، فلفل سیاه، زیتون، 2 قاشق غذاخوری سس گوجه فرنگی، 50 گرم پنیر موزارلا، یک عدد گوجه فرنگی، 6 عدد کالباس و پیازچه این غذا را درست می‌کند.

در این ویدئو یک آشپز آلمانی با مواد اولیه شامل: 4 عدد ران مرغ، نمک، فلفل سیاه، 2 قاشق غذاخوری کره، 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون، 3 عدد سیب زمینی، یک عدد پیاز، 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون، 3 قاشق چایخوری پونه کوهی، یک قاشق چایخوری پاپریکا، 4-5 قاشق غذاخوری سس سویا، یک قاشق غذاخوری عسل و 2 حبه سیر این غذا را درست می‌کند.

یک کارشناس تغذیه توصیه کرد: سیب زمینی‌ جوانه زده و سبز رنگ حاوی یک ترکیب سمی‌ به نام ‌گلیکوآلکالوئید است و نباید مصرف شود.

اکثر افراد به اشتباه فکر می‌کنند که اما سیب زمینی شیرین و سیب زمینی سفید معمولی از یک خانواده هستند، اما از نظر گیاه شناسی، سیب زمینی شیرین متعلق به خانواده Bindweed است، در حالی که سیب زمینی سفید معمولی در خانواده Nightshade قرار دارد.

در این ویدئو یک آشپز ایتالیایی با مواد اولیه شامل: 450 گرم سیب زمینی، 60 گرم آرد چند منظوره، 1/4 قاشق چایخوری فلفل سیاه، نصف قاشق چایخوری پاپریکای شیرین و یک قاشق چایخوری نمک این غذای ساده، خوشمزه و فوری را درست می‌کند.

در این ویدئو یک آشپز ماهر طرز تهیه سیب زمینی ترد و کوکوی سیب زمینی و پیازچه را به همراه تمامی نکات آن آموزش می‌دهد.

در این ویدئو یک آشپز مشهور اوکراینی ساکن روستا‌های کشور آذربایجان را خواهید دید که با بره و سیب زمینی یک کباب خوشمزه درست می‌کند.