ضد-سرطان

کمبود آهن در درازمدت می‌تواند موجب کم‌خونی شود که باعث می‌شود بدن، اکسیژن کافی دریافت نکند. موز سرشار از آهن است؛ ترکیبی از هموگلوبین که به انتقال اکسیژن از ریه‌ها به سایر قسمت‌های بدن کمک می‌کند.

محققان، همچنین، افزودند که ترکیبات پیاز قرمز، روند مرگ طبیعی سلول‌های سرطانی را فعال می‌کند. این تیم پژوهشی اعلام کرد که طرح آتی آنان، آزمایش استفاده از پیاز قرمز در زمینه مبارزه با سرطان‌های انسانی است.

آووکادو میوه‌ای سرشار از خاصیت است که به درمان بسیاری از بیماری‌ها کمک می‌کند. قبلا در مورد نحوه مصرف آووکادو و فواید مختلف آن برای شما نوشتیم

انبه، درختی است زیبا که ارتفاع آن به 10 متر می‌رسد. منشا انبه، هند و مالزی و برمه است، ولی در حال حاضر در تمام مناطق استوایی کشت می‌شود. انبه سرشار از فواید دارویی و درمانی است. انبه هم همانند آووکادو، یکی از میوه‌هایی است که دور ریز ندارد. امروز با شما هستیم تا از فواید متعدد هسته انبه صحبت کنیم. در ادامه با روزچین همراه باشید.

خواص فوق‌العاده کلم بروکلی بر کسی پوشیده نیست. همه ما می‌دانیم که بروکلی سرشار از فیبر بوده و ماده‌ای ضد سرطان به شمار می‌رود. اگر دوست ندارید بروکلی را به صورت خام استفاده کنید، اصلا نگران نباشید، چون امروز با طرز تهیه سوپ کلم بروکلی همراه شما هستیم. با روزچین همراه شوید و این سوپ خوشمزه را از دست ندهید.

لیکولین، آنتی اکسیدانی قوی است که در گوجه فرنگی وجود دارد و جلوی عوارض مضر آفتاب روی پوست را می‌گیرد، اما برای آنکه پوستی لطیف‌تر داشته باشید، گوجه فرنگی را به تنهایی نخورید، بلکه روزغن زیتون حسابی روی آن بریزید و بعد نوش جان کنید.

کلم بروکلی سرشار از ویتامین و مواد معدنی است. شما می‌توانید آن را به هر رژیم غذایی کاهش وزنی وارد نمایید به این دلیل که کالری‌های موجود در کلم بروکلی قابل اغماض می‌باشند

در مقاله ی قبل به معرفی غذاهای ضد سرطان پرداختیم

تغییرات اجتماعی در کشور ایران و بسیاری از کشورهای منطقه طی 30 سال اخیر، وضع سلامت مردم را تغییر داده است

توجه به امرتغذیه و تجدیدنظر در ساختار برنامه های غذایی وعوامل تأثیرگذار برآن، الزامی به نظر می رسد چرا که یکی از مهم ترین ارکان دست یابی به خوشبختی، برخورداری از جسم سالم و روح آرام می باشد