عادات-درست

هیچکس از بیماری خوشش نمی‌آید، اما چگونه می‌توان از ابتلا به بیماری جلوگیری کرد. داشتن یک سبک زندگی سالم، بدن ما را در مقابل برخی از بیماری‌ها مقاوم می‌کند.

معمولاً انسان‌ها باور‌هایی دارند که به سختی آن‌ها را تغییر خواهند داد. اغلب این باور‌ها از دوران کودکی در ما نهادینه شده و بدون تفکر یا حتی کوچکترین شکی به آن‌ها باور کامل داریم.