لبو

سوپ لبو علاوه بر مزه عالی و منحصر به فرد؛ ظاهری زیبا و هیجان انگیز دارد و پیش غذای خوب و سالمی به شمار می‌آید. اگر دوست دارید سفره غذایی خود را زیبا و خوشرنگ کنید؛ سوپ لبو پیشنهاد خوبی است.

اسموتی توت فرنگی و لبو یک نوشیدنی سالم و مقوی است که برای این نیمه از سال انتخابی مناسب محسوب می‌شود. این اسموتی سرشار از ویتامین و آنتی‌اکسیدان است و در روزهای سرد؛ منبع خوبی برای دریافت انرژی محسوب می‌شود.

استفاده از لبو در فرهنگ‌های مختلف رایج و متداول است. رنگ خوش‌رنگ لبو باعث صورتی رنگ شدن موها و پوست‌ صورت‌تان می‌شود. استفاده از لبو منافذ باز پوست را بسته‌تر می‌کند و لکه‌های تیره روی آن به طرز قابل توجهی کم‌رنگ می‌کند تا رفته رفته کاملا محو شوند.

خوراکی‌های هر فصل، علاوه بر این که تازه‌تر و خوشمزه‌تر هستند؛ معمولا برای خرید نیز ارزان‌تر هستند

چغندر خام را رنده کنید و با کمی کره در تابه تفت دهید و بگذارید تا هم بپزد و هم به روغن بیفتد و آبش کشیده شود.

لبو به عنوان یکی از سالم‌ترین سبزیجات طرفداران خود را دارد. لبو در واقع ریشه اصلی گیاه چغندر است که طبخ شده و یکی از انواع مختلف چغندر است که بیشتر آن‌ها به خاطر ریشه خوراکی‌شان پرورش داده می‌شود.

سوپ لبو یکی از بهترین و مقوی ترین پیش غذاهایی است که میتوانید برای شب یلدا تهیه کنید.

دلی بیتس یک دسر فرانسوی است که در آن از لبو استفاده شده است. لبو همان چغندر پخته است که سرشار از مواد مغذی مانند فولات، کلسیم، منگنز، پتاسیم، آهن، بتانین، اسیدمالونیک، پروتئین و فیبر است

رنگ ارغوانى چغندر به دلیل وجود ترکیبى به نام بتاسیانین است که خاصیت ضد سرطانى داشته و از بروز سرطان‌ها به‌خصوص سرطان کولون جلوگیرى مى ‌کند.

ترشی لبو یک ترشی خوش‌رنگ و خوشمزه است که چاشنی لذیذی در کنار غذا است.