نوشیدن-چای

خواص چای سیاه در پیشگیری و کنترل بعضی از بیماری ها موثر می باشد. این خواص سبب شده که مصرف چای سیاه به یک عادت روزانه مبدل گردد.

چای سبز یکی از انواع چای ها می باشد که در دو نوع چینی و ژاپنی دسته بندی می شود. خاصیت های بی شماری برای این چای گزارش شده که در صورت استفاده صحیح بسیار مفید است ولی مصرف بیش از حد آن می تواند زیان بار باشد.

چای یکی از محبوب ترین نوشیدنی های جهان پس از آب می باشد. فواید نوشیدن چای بسیار است که از میان می توان به خاصیت رفع خستگی ،ضد افسردگی، ضد درد ، مقوی قلب ، کاهنده فشار و چربی حون، افزایش حافظه،افزایش قدرت سیستم دفاعی بدن و … اشاره کرد.

به‌تازگی پژوهشی توسط استرالیایی‌ها انجام شده که بیانگر ارتباط کاهش نسبی فشار خون با نوشیدن چای سیاه بوده است، به همین دلیل ما بر آن شدیم تا فواید نوشیدن چای را گردآوری کنیم

مصرف این نوشیدنی‌ها در افرادی که مبتلا به زخم معده بوده یا مستعد ابتلا به این بیماری هستند، موجب تشدید آن می‌شود و علاوه بر این ضربان قلب و فشارخون را نیز افزایش می‌دهد. به همین دلیل توصیه می‌شود که با احتیاط و به صورت رقیق مصرف شود تا فواید آن به حداکثر و عوارض آن به حداقل رسد.

چای مکه یا همان چای ترش مزایای زیادی برای سلامتی دارد که دم کردن آن خالی از لطف نیست. برای اینکه با نحوه‌ی دم کردن چای مکه آشنا شوید ما برای شما بهترین و خوشمزه‌ترین روش‌ها را گردهم آورده‌ایم تا از نوشیدن آن لذت ببرید. با بنیتا همراه باشید.

معمولاً برای افرادی که در معرض خطر چاقی و کم خونی هستند توصیه می‌کنیم پیش از خوردن غذا چای نخورند و حداقل دو ساعت پس از غذا چای بنوشند تا مانعی برای جذب آهن نباشد.

احتمالا شما هم حداقل یک بار چای سبز نوشیده اید. اگر هم به دلایلی چون دارا بودن خواص چربی سوز و آنتی اکسیدان آن را در رژیم غذایی روزانه خود گنجانده اید، احتمالا یا مانند چای سیاه آن را دم می کنید و یا چای کیسه ای سبز را در داخل یک لیوان قرار داده، آب جوش را روی آن ریخته و پس از گذشت اندک زمانی، چای کیسه ای را از لیوان خارج کرده و آن را می نوشید.

چای به دلیل حرارت مزاجی خود، اخلاط لزج را از مسیرهایی که در آن تجمع یافته‌اند پاک می‌کند و نوشیدن آن پس از فعالیت‌های بدنی یا فکری موجب رفع خستگی و تسکین ناراحتی‌ها می‌شود.