هویج

خیلی از افراد تصوری که از غذا دارند این است که وعده‌ای را که نوش جان می‌‌کنند باید آن‌ها را تا وعده دیگر سیر نگه دارد. ازاین‌رو سوپ را نه وعده غذایی بلکه به‌عنوان پیش‌غذا قبول دارند. ولی ما چند دستور سوپ مقوی

سبزیجات منبع غنی انواع ویتامین‌ها هستند و باید روزانه آن‌ها را مصرف کرد، اما روزانه چقدر از گروه سبزیجات در رژیم غذایی خود بگنجانیم و چگونه آن‌ها را مصرف کنیم؟

هویجیکی از سبزیجات پرکاربرد در آشپزی است که تقریبا در تمام غذاها استفاده می شود. اگر شما هم می خواهید برای مدت طولانی هویج های تر و تازه درون منزل تان داشته باشید، به شما 4 راه را پیشنهاد می کنیم

برای آنکه آن‌ها را برای مدت طولانی نگهداری کنید اولین گام این است که به محض آنکه به خانه برگشتید مقدار زیادی از آن را خرد کنید، برگ‌ها به جذب آب از ریشه ادامه می‌دهند و آن را خشک می‌کنند، اگر می‌خواهید از برگ‌ها استفاده کنید می‌توانید آن را بطور جداگانه در کیسه زیپ کیپ نگهداری کنید.

برای آنکه آن‌ها را برای مدت طولانی نگهداری کنید اولین گام این است که به محض آنکه به خانه برگشتید مقدار زیادی از آن را خرد کنید، برگ‌ها به جذب آب از ریشه ادامه می‌دهند و آن را خشک می‌کنند، اگر می‌خواهید از برگ‌ها استفاده کنید می‌توانید آن را بطور جداگانه در کیسه زیپ کیپ نگهداری کنید.

برای آنکه آن‌ها را برای مدت طولانی نگهداری کنید اولین گام این است که به محض آنکه به خانه برگشتید مقدار زیادی از آن را خرد کنید، برگ‌ها به جذب آب از ریشه ادامه می‌دهند و آن را خشک می‌کنند، اگر می‌خواهید از برگ‌ها استفاده کنید می‌توانید آن را بطور جداگانه در کیسه زیپ کیپ نگهداری کنید.

اغلب افراد بعد از نوشیدن آب هویج تفاله ی آن را دور می ریزند، اما اگر از خواص و فواید باورنکردنی تفاله هویج مطلع باشید هرگز این کار را انجام نمی دهید.

برای آنکه آن‌ها را برای مدت طولانی نگهداری کنید اولین گام این است که به محض آنکه به خانه برگشتید مقدار زیادی از آن را خرد کنید، برگ‌ها به جذب آب از ریشه ادامه می‌دهند و آن را خشک می‌کنند، اگر می‌خواهید از برگ‌ها استفاده کنید می‌توانید آن را بطور جداگانه در کیسه زیپ کیپ نگهداری کنید.

برای آنکه آن‌ها را برای مدت طولانی نگهداری کنید اولین گام این است که به محض آنکه به خانه برگشتید مقدار زیادی از آن را خرد کنید، برگ‌ها به جذب آب از ریشه ادامه می‌دهند و آن را خشک می‌کنند، اگر می‌خواهید از برگ‌ها استفاده کنید می‌توانید آن را بطور جداگانه در کیسه زیپ کیپ نگهداری کنید.

برای آنکه آن‌ها را برای مدت طولانی نگهداری کنید اولین گام این است که به محض آنکه به خانه برگشتید مقدار زیادی از آن را خرد کنید، برگ‌ها به جذب آب از ریشه ادامه می‌دهند و آن را خشک می‌کنند، اگر می‌خواهید از برگ‌ها استفاده کنید می‌توانید آن را بطور جداگانه در کیسه زیپ کیپ نگهداری کنید.