ورزش

شنا همچنین بر مغز و روابط فرد نیز تأثیرگذار است. مطالعات نشان می‌دهد که حرکت در آب باعث افزایش جریان خون به مغز و ترشح هورمون‌های سروتونین و دوپامین می‌شود و شنا کردن باعث بهبود اختلالات خلقی و حتی عملکرد حافظه خواهد شد.

ورزش، خون را از اندام‌ها از جمله معده به ماهیچه‌ها هدایت می‌کند. بنابراین ورزش با شکم پُر بر روند هضم تأثیر می‌گذارد که به نوبه خود می‌تواند باعث گرفتگی یا حتی احساس بیماری شود.

نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد تمرین‌های استقامتی برای خسته کردن مغز و بدن در جهت بر طرف کردن بی خوابی مناسب است.

در جریان رقابت‌های جام جهانی 2018، تونی کروس با ضربه ایستگاهی تماشایی و بهره‌گیری از پدیده ماگنوس، گلی به یادماندنی به ثمر رساند و تیم ملی آلمان را از شکست مقابل سوئد نجات داد

لوکا دونچیچ با حرکات جادویی خود و توانایی باورنکردنی در دیدن پشت سرش، هواداران بسکتبال در لیگ ان بی ای را به وجد آورد.

بیست‌وهقت سال پس از جام جهانی فرانسه، شش بازیکن اسطوره‌ای این تورنمنت تغییرات ظاهری زیاد داشته اند...

هادی چوپان با این استوری از خالکوبی عجیب هوادار خود تشکر کرد...

کشتی بال یک ورزش عجیب و غریب یا بهتر بگوئیم نوعی هیبرید بسکتبال و کشتی است که ظاهرا ریشه های آن به 1920میلادی و کشور روسیه باز می گردد./ در ادامه نمونه ای از این بازی خشن را در آلمان مشاهده می کنید.

فعالیت بدنی یک استراتژی ضروری در مسیر سالم پیر شدن، است. این جمله کلیدی بسیار مهم است که همه افراد باید به آن توجه داشته باشند.