وزن

آب گازدار جزو آن دسته از نوشیدنی‌هایی است که گاز دی اکسید کربن در آن وجود دارد. این آب با حل شدن گاز دی اکسید کربن و تحت فشار زیاد تولید می‌شود و پر از حباب است. اما آیا آب گازدار فوایدی نیز دارد؟ تحقیقات ادعا می‌کند که آب گازدار ممکن است با تشویق بدن به سوزاندن قند به کاهش وزن کمک کند.

امروزه مردم دیگر مانند گذشته، چندان به دنبال ورزش‌های سنگین با وزنه نیستند و روش‌های سنتی تناسب اندام مانند پیاده روی و دوچرخه سواری دوباره در رده محبوب‌‍‌ترین ورزش‌ها قرار گرفته‌اند.

مصرف حبوبات سرشار از پروتئین همچون نخود، عدس، لوبیا، سویا و کینوا به بهبود فرایند کاهش وزن کمک می‌کند.

فشار هوا در درون بدن ما هم وجود دارد و همین فشار داخلی است که تعادلی را با فشار هوای بیرونی برقرار می‌کند.

محققان یک فناوری ژن درمانی ایجاد کرده‌اند که از میدان‌های مغناطیسی برای روشن و خاموش کردن گروه‌های عصبی خاصی در مغز استفاده می‌کند و مدارهای مغزی که تحت تاثیر بیماری پارکینسون قرار گرفته‌اند را کنترل می‌کند. علاوه بر پارکینسون، از این فناوری می‌توان برای درمان بیماری‌هایی مانند افسردگی، چاقی و درد مزمن استفاده کرد.

بهترین روش برای کاهش وزن، ورزش کردن است زیرا  گردش خون را در سراسر بدن افزایش داده و کالری اضافی را می‌سوزاند.

راز از بین بردن سلول‌های چربی بسیار ساده‌تر از آن چیزی بود که تا به حال فکر می‌کردیم.

پاستا کربوهیدرات بسیار بالایی دارد. کربوهیدرات ها می توانند مفید باشند، اما اگر به مقدار زیادی مصرف شوند می توانند مشکلات متعددی ایجاد کنند.

اگر نگران شرایط وزن بدن خود در ماه رمضان هستید، مشاهده تصویر زیر شاید برایتان مفید باشد.

جان بروور مینوک رکورد وزن 635 کیلوگرم را ثبت کرد.