کلاژن

علل کمبود منگنز شامل رژیم غذایی نامناسب، مصرف بیش از حد سایر مواد معدنی و تعرق بیش از حد می‌باشد. کمبود منگنز به طور منفی بر عملکرد سیستم آنزیمی بدن اثر گذاشته، در نتیجه منجر به ایجاد یک سلسله علائم می‌شود

هنگامی که در حال خواب و تجدید قوا بسر می‌بریم، فرایندهای مختلف بدنی مشغول کار و فعالیت می‌باشند. مغز ما هنگامی که ما خوابیم، خاطرات را ذخیره ساخته و سموم را دفع می‌کند

غیر از ریختن آب سرد بر روی سر، چندین درمان خانگی برای خون دماغ وجود دارد که می‌توان آنها را امتحان کرد

پوست با مشکلات بیشماری مواجه است. بسیاری از ما هر کاری که در توان داریم انجام می‌دهیم تا از پوست خود در برابر عوامل خارجی مانند آلودگی و آفتاب سوختگی حفاظت کنیم ولی اغلب به اهمیت مواد مغذی برای حفظ سلامت پوست بی‌توجه هستیم

ظاهر شدن ناگهانی چین و چروک، و سپس افزایش تدریجی آنها، اغلب ما را وادار می‌کند تا به دنبال راه‌هایی مؤثر جهت خلاص شدن از آنها باشیم و پوستی بی عیب و نقص و بدون چین و چروک داشته باشیم! این مقاله را بخوانید تا در خصوص اینکه چگونه می‌توانید از شر چین و چروکهای زیر چشم خلاصی یابید، اطلاعاتی را بدست آورید

پوست شما روزها در معرض آسیب‌های فراوانی قرار دارد. نور خورشید، محصولات آرایشی، آلودگی، گرد و خاک و البته استرس!

شکر وقتی وارد جریان خون می‌شود با کلاژن و الاستین که جوانی پوست را تامین می‌کنند ارتباط شیمیایی برقرار می‌کند. چنین فعل و انفعالاتی پروتئین‌ها را تخریب می‌کند (تخریب کلاژن و الاستین منجر به خشکی و چین و چروک روی پوست می‌شود) به علاوه پوست را در مقابل اشعه آفتاب آسیب پذیرتر می‌کند.

تنها مصرف مکمل کلاژن کافی نیست. به گفته کارشناسان، ویتامین C و کلاژن باید به همراه هم مصرف شوند، زیرا اگر سطوح ویتامین C در بدن پایین باشد، کلاژن به میزان کافی تولید نخواهد شد.

برای تشخیص مشکل قلبی یک تست ساده در منزل انجام دهید ، یک حرکت کششی که اگر توانستید آن را به خوبی اجرا کنید قلب شما سال است در غیر اینصورت بایستی به پزشک مراجعه کنید.

بخش دوم- با روند رو به رشد زندگی ماشینی در عصر صنعتی امروز دیگر فرصت کافی برای بهره‌مندی از منابع غذایی طبیعی مناسب باقی نمی‌ماند تا انسان‌ها یک زندگی سالم و بدون بیماری داشته باشند.