یبوست

کته اساسی در برنامه غذایی، استفاده از گروه‌های مختلف غذایی با تاکید بر کاهش مصرف چربی و نمک و افزایش مصرف غذاهای پر فیبر است. نیاز است در این سن روزانه حداقل 6 لیوان مایعات ترجیحاً آب برای پیشگیری از یبوست و کم‌آبی بدن مصرف شود.

بیش از 2000 سال پیش بود که بقراط پزشک یونانی که اغلب به عنوان پدر پزشکی مدرن شناخته می‌شود، این اعلامیه » همه بیماری‌ها از روده شروع می‌شوند» را صادر کرد.

متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه تاکید کرد: رژیم کتوژنیک عوارض زیادی دارد بنابراین برای افرادی که با سایر رژیم‌های معمولی می توانند کاهش وزن داشته باشند توصیه نمی شود.

انارکی با بیان اینکه سبک زندگی و نوع غذایی که افراد استفاده می‌کنند با ابتلاء به یبوست ارتباط مستقیم دارد، افزود: در وعده‌هایی غذایی که امروزه مردم استفاده می‌کنند جای مایعات و فیبرها به شکل قابل توجهی خالی است.

اگر یبوست شما به دلیل کمبود ویتامین B12 باشد، افزایش مصرف روزانه آن می‌تواند به کاهش علائم کمک کند. غذاهای غنی از ویتامین B12 به غیر از مکمل‌ها عبارتند از جگر گاو، ماهی قزل آلا، ماهی سالمون و ماهی تن. اکثر بزرگسالان روزانه باید 2.4 میکروگرم ویتامین B12 دریافت کنند.

تکرر ادرار یک مشکل آزار دهنده می باشد اما نگران نباشید روش های درمانی ساده ای برای آن وجود دارد

در 14 هفتگی، جنین از سر تا پا حدود 8.5 سانتی‌متر طول دارد و وزن آن به 43 گرم می‌رسد. در حال حاضر، جنین تقریبا به مرحله‌ای رسیده است که می‌تواند قورت دادن تکه‌های کوچک مایع آمنیوتیک را آغاز کرده

یبوست یکی از بیماری‌های شایع در کودکان بوده و در صورت عدم درمان صحیح و به‌موقع عوارض آزاردهنده‌ای را به همراه دارد. لذا لازم است تا خانواده‌ها از وضعیت اجابت مزاج کودکان خود مطلع باشند و قبل از بروز عوارض

کولیک زمانی گفته می‌‌شود که نوزاد بیش از 3 ساعت در روز و دست‌کم سه روز در هفته به مدت بیش از 3 هفته گریه کند. نوزادان مبتلا به کولیک معمولاً در اواخر روز بی‌قرار و ناآرام می‌شوند، اما در حقیقت کولیک ممکن است در هر زمانی روی دهد.