سرویس سبک زندگی فردا: سفر رفتن با کودکان، بویژه اگر شیرخوار و یا زیر پنج سال باشند، دشواری‌های خاص خود را دارد، اما با رعایت یکسری نکات ایمنی و بهداشتی می‌توان به خوبی از پس این سفر برآمد.به نقل از ، کودکان زیر 5 سال نیاز‌های ویژه‌ای دارند که ممکن است در هنگام سفر بیشتر هم بشود و سفر می‌تواند خوشایند باشد وقتی که با آمادگی و برنامه‌ریزی همراه باشد. رعایت نکات زیر به شما کمک می‌کند که از سفر با کودک یا شیرخوار دلبندتان لذت ببرید:
- قبل از مسافرت از واکسیناسیون کودک خود مطمئن شوید. برای اطمینان با پزشک متخصص کودکان مشورت کنید. مقصد و طول اقامت خود را با او در میان بگذارید تا او بتواند در مورد واکسیناسیون و دارو‌هایی که لازم است به همراه داشته باشید شما را راهنمایی کند.
- سفر بدون اسباب‌بازی برای کودکان بسیار سخت و خسته‌کننده است؛ بنابراین سه یا چهار عدد از اسباب‌بازی‌هایی که مورد علاقه کودک است را به همراه داشته باشید. طی راه همواره کودک‌تان را سرگرم کنید. برای افزایش زمان سرگرمی کودک هم وسایل بازی را همزمان به او ندهید. از کودکان بزرگ‌تر بخواهید که شهر‌های مسیر را شناسایی و نام آن‌ها را بنویسند. ثبت فاصله زمانی بین شهر‌ها نیز می‌تواند سرگرمی خوبی برای او باشد. نوشتن وقایع مهم سفر نیز به افزایش دانش و تجربه کودکان بزرگ‌تر کمک می‌کند.
- درهرحالتی که مسافرت می‌کنید هر یک تا دو ساعت یکبار پوشک نوزاد خود را تعویض کنید و برای پاک کردن سریع کودک از دستمال‌های مرطوب بدون مواد معطر استفاده کنید تا هنگامی که به جای مناسبی برای شستن کودک رسیدید او را با آب بهداشتی بشویید.
- درمسافرت حوادث دور از ذهن نیستند؛ بنابراین کودکان خود را از این حوادث آگاه کنید. خطراتی مانند گم‌شدن و... را با او مطرح و برایش راه‌حل بدهید. همواره در کنار کودک‌تان باشید و از او چشم برندارید.
- جا‌های مناسب و امن برای استراحت کودکان پیدا کنید و برای توالت رفتن کودکان از سرویس‌های بهداشتی تمیز استفاده کنید.
- هرچند ساعت یکبار استراحت در طی سفر، می‌تواند از خستگی کودکان بکاهد.
- قبل از دادن آب و مواد غذایی به کودک، حتماً از سالم بودن آن مطمئن شوید.
- کودک را در محلی که احتمال خطر گزش حشرات و جانوران موذی وجود دارد، نخوابانید.
- به علائم خطر بیماری‌ها توجه داشته باشید و در صورت مشاهده، کودک را به واحد یا پایگاه بهداشتی- درمانی منتقل کنید. برخی علائم در کودکان عبارتند از:
- علائم خطر عفونت تنفسی شامل سرفه، تنفس تند یا تو کشیده شدن قفسه سینه، بالا بودن دمای بدن، بی‌قراری.
- علائم خطر اسهال: خروج آبکی مدفوع، بی‌حالی، فرو رفتگی چشم‌ها، توانایی نوشیدن ندارد، بی‌قراری.
- علائم خطر عفونت گوش: درد گوش، خروج ترشحات چرکی از گوش.
- علائم خطر گزش حشرات و جانوران موذی شامل درد و سوزش محل گزش، بی‌قراری، خارش موضعی یا خارش عمومی بدن.
- علائم خطر مسمومیت غذایی: اسهال، استفراغ، درد‌های شکمی.
همچنین در صورت بیمار بودن کودک، دارو‌های موردنیاز را همراه ببرید، لباس متناسب با فصل را همراه داشته باشید، تأکید می‌شود کودک شیرخوار را همچنان با شیر مادر تغذیه کنید.
از قراردادن کودک در معرض تشعشعات، دود سیگار، افراد مبتلا به بیماری‌های تنفسی و عفونی، محیط‌های آلوده و غیربهداشتی خودداری کنید و مکمل‌های دارویی کودک را همراه ببرید.
ساک دستی کودک خود را آماده کنید که شامل موارد زیر است:
- تنقلات مورد علاقه کودک مثل پنیر و بیسکوئیت
- دارو‌های مکمل کودک و دارو‌هایی مانند قطره استامینوفن کودکان برای مواقع ضروری
- وسایل شستن و ضدعفونی کردن فلاسک و سایر مسیله‌های کودک، درصورتی‌که کودک شیرخشک مصرف می‌کند.
