عادت ماهانه درست مانند دانه‌های برف هستند هیچ‌وقت دو نمونه درست مشابه هم پیدا نمی‌کنید.
برخی خانم‌ها عادت ماهانه سنگین و کوتاهی دارند، برخی سبک اما طولانی، و برخی دیگر گاهی یک ماه دچارش نمی‌شوند.
بیشتر آنچه از چرخه قاعدگی می‌دانیم متوسط آن چیزی است که منحصربه‌فرد خودمان است.
با اینکه ممکن است عادت ماهانه الگوی همیشگی را دنبال نکند – کمتر اتفاق می‌افتد – اما بازهم به همان الگو نزدیک است.
اگر متوجه شدید عادت ماهانه‌تان به‌شدت سنگین شده و یا اینکه متوقف‌شده حتماً باید به پزشک مراجعه کنید.
در ادامه 4 چیز را که عادت ماهانه‌تان می‌تواند درباره شما بگوید را شرح می‌دهیم:
عادت ماهانه نشدن می‌تواند نشانه موارد زیر باشد
سندرم تخمدان پلی‌کیستیک، چربی بدنی کم، اختلال عملکرد تیروئید، استرس باشد.
شایع‌ترین دلیل قطع عادت ماهانه واضح است: بارداری یا یائسگی.
اما اگر برای یائسه شدن خیلی جوان هستید و ممکن هم نیست که باردار شده باشید این عادت ماهانه نشدن می‌تواند به این معنا باشد که تیروئیدتان مشکل دارد، عدم تعادل هورمونی دارید که باعث رشد کیست در تخمدانتان شده، و یا اینکه استرستان بالا است.
دیگر علت ممکن: وزنتان. کسی که زیر وزن طبیعی باشد ممکن است به دلیل نداشتن چربی کافی اصلاً عادت ماهانه نشود.
خانم‌های ورزشکاری که روزانه 5 - 8 کیلومتر در روز می‌دوند، گاهی برای داشتن یک عادت ماهانه طبیعی خیلی لاغر هستند و توصیه ما به این افراد بسیار ساده است: چند ساندویچ احتیاج دارید.
اگر 3 تا 6 ماه بدون عادت ماهانه بودید با یک پزشک مشورت کنید.
عادت ماهانه دردناک می‌تواند نشانه موارد زیر باشد
آندومتریوز، فیبروئید، زخم واژینال باشد. بر کسی پوشیده نیست که قاعدگی همراه با درد است.
هر ماه عضلات رحمی منقبض می‌شوند و خون با فشار خارج می‌شود – و به خاطر این انقباض هر شخصی ممکن است کمی درد را احساس کند.
اگر در طول یک سال هشت عادت ماهانه یا کمتر داشتید و یا اگر عادت ماهانه‌تان مرتب بود و سپس سه ماه پشت سر هم متوقف شد باید به پزشک مراجعه کنید.
این درد تنها زمانی که داروهای معمول مانند ایبوپروفن یا Midol کمکی نکنند و یا در چنین مواقعی نتوانید با دوستان بیرون بروید یا حتی به خاطر درد نتوانید سرکار خود حاضر شوید یک مشکل به‌حساب می‌آید.
یکی از دلایل شایع دردهای شدید در زمان عادت ماهانه آندومتریوز است، شرایطی که باعث می‌شود بافتی که با هر پریود ریخته می‌شود خارج از رحم و درجاهایی مانند تخمدان، لوله‌های فالوپ، و پایین شکم رشد کنند.
بافت آندومتری که خارج از رحم رشد می‌کند در طول هر چرخه عادت ماهانه همچنان خراب می‌شود و خونریزی می‌کند، اما به این دلیل که راهی برای خروج از بدن ندارد، بافت ساخته می‌شود و می‌تواند باعث درد لگن شود.
همچنین درمانی برای آندومتریوز وجود ندارد، جراحی یا درمان فیزیکی کف لگن به بسیاری از خانم‌ها کمک کرده درد و ناراحتی ناشی از این مشکل را کنترل کنند.
زخم‌های ناشی از جراحی‌های پیشین، یا ناهنجاری‌های ساختاری در رحم، معمولاً توسط تومورهای غیر سرطانی به نام فیبروئیدها ایجاد می‌شوند و می‌توانند عادت ماهانه را بسیار دردناک کنند.
در هر دو مورد پزشکان توصیه می‌کنند با جراحی، فیبروئید یا بافت زخمی را بردارند.
اگر سه ماه به‌صورت متوالی عادت ماهانه بسیار دردناک را تجربه کردید و داروهای معمول و بدون نیاز به نسخه هم نتوانستند کمکتان کنند به پزشک مراجعه کنید.
عادت ماهانه شدید می‌تواند نشانه موارد زیر باشد
فیبروئیدها، هموفیلی، عدم تعادل هورمونی، رقیق‌کننده‌های خون باشد. برای بیشتر خانم‌ها دوره قاعدگی با شدت شروع می‌شود و در اواخر چرخه سبک می‌شود.
شدید به این معناست که هرچند ساعت یک‌بار مجبور شوید پد خود را عوض کنید، اما اگر دیدید که در یک ساعت بیش از یک‌مرتبه پد را عوض کردید و یا اگر بیش از هفت روز مرتب به همان شدت اول خونریزی داشتید، عادت ماهانه‌تان از مرز شدید گذشته و تبدیل به شدید غیرعادی شده است.
و اگر خونریزی آن‌قدر شدید بود که از پد عبور کند و خود را روی شلوار نمایان کند عادت ماهانه فوق‌العاده شدید به‌حساب می‌آید.
اگر هر دوره قاعدگی به همین شکل به فرد فشار بیاورد احتمالاً به این معناست که یکی از هورمون‌های تنظیم‌کننده عادت ماهانه – استروژن و پروژسترون – را خیلی زیاد یا خیلی کم دارید، یا همان مشکل فیبروئید رادارید.
عادات ماهانه شدید غیرعادی گاهی اوقات نتیجه عوارض جانبی متدهای غیر هورمونی ضدبارداری مانند دستگاه داخل رحمی می‌باشد.
گاهی نیز نشانه سرطان رحمی است که این مورد بسیار نادر است. اگر در طول یک ساعت مجبور شدید چند مرتبه پد خود را عوض کنید، یا خونریزی آن‌قدر شدید بود که خود را روی لباستان نشان داد، یا عادت ماهانه باعث شد نتوانید سرکار بروید، دچار سرگیجه، ضعف، و نفس کم‌آوردن شوید، باید به پزشک مراجعه کنید.
عادت ماهانه نامنظم می‌تواند نشانه موارد زیر باشد
فیبروئید، عدم تعادل هورمونی و پولیپ باشد. دوره قاعدگی حتماً هر 28 روز یک‌بار اتفاق نمی‌افتد.
چرخه طبیعی عادت ماهانه از اولین عادت ماهانه تا قاعدگی بعدی 21 - 35 روز زمان لازم دارد.
این کاملاً طبیعی است که یک خانم در طول یک سال 9 قاعدگی را تجربه کند. کمتر از این مقدار نشان می‌دهد که باید به پزشک مراجعه کنید.
اگر در قاعدگی خود تغییر ناگهانی احساس کردید، زیاد نگران نباشید، حتی خانم‌هایی که چرخه عادت ماهانه‌شان مثل ساعت کار می‌کند ممکن است در برخی مواقع یک یا دو ماه را بدون قاعدگی سپری کنند.
عادت ماهانه با بالا رفتن سن تغییر می‌کند، یعنی چرخه قاعدگی که در 40 سالگی دارید ممکن است با 30 سالگی متفاوت باشد.
عدم تعادل هورمونی و فیبروئیدها در اینجا نیز در صدر عوامل تغییر زمان قاعدگی قرار دارند. اما پولیپ‌ها، غده‌های خوش‌خیمی که داخل دیواره رحم رشد می‌کنند نیز ممکن است تأثیرگذار باشند.
برای درمان پولیپ پزشک ممکن است داروهایی تجویز کند تا هورمون‌ها را تنظیم و نشانه‌ها را کاهش دهد و یا ممکن است از طریق جراحی آن‌ها را بردارد.
اگر در طول یک سال هشت عادت ماهانه یا کمتر داشتید و یا اگر عادت ماهانه‌تان مرتب بود و سپس سه ماه پشت سر هم متوقف شد باید به پزشک مراجعه کنید.
