خبرگزاری ایسنا: متخصصان در بررسی‌های اخیر مشاهده کردند که احتمال مرگ و بیماری‌های قلبی یا عروق خونی در مغزِ افرادی که بیش از هشت ساعت در روز می‌خوابند در مقایسه با افرادی که بین شش تا هشت ساعت می‌خوابند بیشتر است.
در این بررسی اطلاعات 116 هزار فرد 35 تا 70 ساله در 21 کشور جهان مورد ارزیابی قرار گرفت. پس از گذشت هشت سال از زمان آغاز این بررسی، متخصصان مشاهده کردند 4381 نفر از این افراد فوت کرده و 4365 نفر دیگر به بیماری‌های قلبی-عروقی مبتلا شده‌اند.
محققان بر اساس این بررسی‌ها دریافتند افرادی که در طول روز در مجموع هشت تا 9 ساعت می‌خوابند پنج درصد بیشتر در معرض ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی و مرگ و میر ناشی از آن هستند. همچنین این خطر در بین افرادی که بین 9 تا 10 ساعت در روز می‌خوابند به 17 درصد افزایش پیدا می‌کند.
این تیم تحقیقاتی بین المللی اظهار داشتند: خواب برای سلامت انسان ضروری است و افراد یک سوم از شبانه روز را در خواب سپری می‌کنند. همچنین خواب فاکتور مهمی در سبک زندگی به حساب می‌آید که می‌تواند بر بیماری قلبی-عروقی و مرگ تاثیر بگذارد.
به گزارش اسکای نیوز، به گفته محققان افرادی که در بیشتر مواقع بیش از 9 ساعت در طول روز می‌خوابند لازم است با مراجعه به پزشک وضعیت کلی سلامت خود را بررسی کنند.