برترین ها - ترجمه از پردیس بختیاری: از کوچکی به ما یاد دادند که بعد از دستشویی دست هایمان را بشوییم، اما این تنها زمانی نیست که باید از آب و صابون استفاده کنیم. بسیاری از مکان ها و اشیا هستند که پر از میکروب اند و می توانند منجر به بیماری شوند. در ادامه برخی از آلوده ترین چیزهایی را که پس از لمس آنها باید دست هایتان را آب و صابون بشوید، برایتان آورده ایم.
چرخ دستی خرید
حتما برای شما هم پیش آمده که به فروشگاه بروید و از سبد یا چرخ دستی خرید استفاده کنید. در هر اینچ مربع از چرخ دسته های خرید 138000 باکتری وجود دارد، از این رو این وسیله یکی از آلوده ترین چیزهایی ست که مطمئنا نمی خواهید باکتری های آن را با خود به خانه آورید، بنابراین پس از استفاده از آن به سرعت دست هایتان را بشوید.
دستگاه خودپرداز
دستگاه خودپرداز یا ATM یکی از چیزهایی ست که در روز توسط صدها آدم لمس می شود، از این رو پر از باکتری و جرم است. تحقیقی نشان داده که دستگاه های خودپرداز به اندازه توالت های عمومی آلوده اند، بنابراین واجب است که پس از استفاده از آن، به سرعت دست هایتان را با صابون بشویید.
هواپیما
هواپیما فضای بسته ای ست که هر روزه صدها نفر را جا به جا می کند. بالش، پتو و مجلاتی که در هواپیما در اختیار شما قرار می گیرد توسط افراد گوناگونی استفاده شده است، از این رو حاوی میکروب اند. بسته بودن فضای هواپیما نیز این آلودگی را تشدید می کند و سلامتی شما را بیشتر به خطر می اندازد. از این رو زمانی که از این وسیله نقلیه پیاده می شوید، حتما دست هایتان را بشویید.
دست دادن
دست دادن هنگام سلام و خداحافظی کردن یک سنت است، از این رو نمی توانید از آن دوری کنید اما می توانید پس از این کار دست هایتان را بشویید. زمانی که شما به فردی دست می دهید، هر میکروبی که از لمس اشیا مختلف روی دست او باشد، به دست های شما نیز منتقل می شود و به تبع می تواند منجر به سرما خوردگی یا حتی آنفولانزا شود. برای جلوگیری از بیماری، بهتر است که پس از دست دادن با دیگران، دست هایتان را با صابون بشویید.
وسایل نقلیه عمومی
ما مجبوریم که هر روزه از وسایل نقلیه عمومی استفاده کنیم. ما مجبوریم دستگیره در اتوبوس یا تاکسی را لمس کنیم، میله های مترو را نگه داریم... بنابراین با چیزهایی در ارتباطیم که روزانه هزاران نفر آن را لمس می کنند. اما برای جلوگیری از بیماری، باید پس از استفاده از آنها به سرعت دست هایمان را بشویم.در این شرایط اگر به دستشویی دسترسی ندارید، بهتر است که از ژل های شستشوی دست کمک بگیرید. شما می توانید به راحتی آنها را خریداری کرده و در کیف تان جای دهید.
مطب دکتر
مطب دکتر پر از بیمار است، زمانی که شما وارد مطلب می شوید به اشیا مختلفی، از صندلی گرفته تا خودکار و و... دست می زنید، از این رو میکروب و بیماری های افراد دیگر را به دست های خود منتقل می کنید. شما به مطب دکتر می روید تا بیماری تان را درمان کنید، مطمئنا نمی خواهید که به بیماری های دیگر مبتلا شوید، از این رو بهتر است که پس از ترک مطب دست هایتان را به خوبی با آب و صابون بشوید.
منوی رستوران
منوی رستوران ها نیز از جمله چیزهایی ست که توسط افراد بسیاری لمس می شود، از این رو حاوی میکروب های زیادی هستند. از آنجا که شما پس از لمس آن می خواهید غذایتان را میل کنید، بهتر است که در این فاصله دست هایتان را بشوید تا از ابتلا به بیماری جلوگیری شود.
گوشت و تخم مرغ خام
شاید شما ندانید که پس از لمس گوشت و تخم مرغ خام باید دست ها را شست. از آنجا که این مواد حاوی باکتری های مضر هستند، می توانند منجر به بیماری شوند. سالمونلا یک نوع باکتری ست که معمولا در جوجه ها و تخم مرغ ها وجود دارد، از این رو قبل از آن که به این بیماری مبتلا شوید، دست هایتان را با صابون بشوید.
ظرف شویی
سینک ظرف شویی شما پر از ظرف های کثیف است. با وجود رطوبتی که داخل سینک است، مکان خوبی برای رشد باکتری ها نیز می باشد، از این رو این باکتری ها از طریق سینک به داخل ماشین ظرف شویی منتقل می شوند. بهترین کار برای جلوگیری از بیماری ها این است که ابتدا همه ظرف ها را داخل ماشین بگذارید، سپس دست هایتان را با صابون بشویید.
سرفه یا عطسه
شما هر بار پس از سرفه یا عطسه باید دست هایتان را بشویید تا از انتقال بیماری جلوگیری شود. البته بهتر است که عطسه را در دستمال و سرفه را در بازوهایتان کنید اما برای پیشگیری از هر نوع بیماری، پس از این اعمال، هر چه سریع تر به دستشویی بروید و دست هایتان را بشوید. اگر این میکروب ها روی دست های شما بمانند، با لمس اشیا مختلف یا دست دادن به دیگران، می توانید ویروس را منتشر کنید.
