قوی‌ترین و مستحکم‌ترین روابط نیز وقتی در معرض تهاجم قدرت حسادت قرار می‌گیرند تاب تحمل ندارند و نمی‌توانند مقاومت کنند. به همین دلیل باید از همان اول کار جلوی رسوخ حسادت در رابطه را گرفت تا نتواند همه چیز را به ورطه تباهی و نابودی بکشاند. در ادمه با بنیتا همراه باشید.
نکته‌ی شایان ذکر در خصوص حسادت این است که اگر نطفه‌اش در یکی از طرفین شکل گرفت، برای مقابله و رهایی از آن، هر دو طرف مجبور به تلاش و تقلای سخت و طاقت‌فرسا می‌شوند. وقتی پای حسات به رابطه‌ای باز می‌شود قبل از هر چیز اعتماد را از بین می‌برد و فضا و جو ناامنی را حاکم می‌کند و نتیجه‌ی بروز چنین شرایطی شک و دودلی است که برطرف‌سازی آن به هیچ عنوان در یک شب امکان‌پذیر نیست.
نگرانی‌‌های خود را مطرح کنید
Credit: pad2
پیدا است که برقراری ارتباط یکی از مهم‌ترین مسایل برای ایجاد رابطه‌ای پایدار است. به دل گرفتن و در دل نهان کردن نگرانی‌ها و دغدغه‌ها در خصوص رابطه، در نهایت به خودخوری شما منجر می‌شود. اگر بنا باشد که سوال نپرسید چگونه ممکن است به پاسخ دست پیدا کنید؟ چنان‌چه میان شما و همسرتان رابطه‌ای سالم برپا است، باید بتوانید بدون دخالت دیگران و یا خشونت وعصبانی شدن، مسائل و معضلات را رفع و رجوع کنید. فایده‌ی بر زبان آوردن دغدغه‌ها و دل‌نگرانی‌ها این است که آتش شک و دودلی شما برای همیشه فروکش می‌کند.
خودساخته شوید
Credit: pad2
حسادت منشا درونی دارد. از این رو مهم‌ترین کار این است که دریابید دلیل یا دلایل چنین ناامنی یا تزلزل‌هایی چیست. در این باره ضروری است تا اعتمادبه‌نفس خود را بازیابید یا پی به ترس غیر منطقی نهفته در پشت ذهن خود ببرید. قرار نیست بی‌درنگ به این نتیجه برسید که اول و آخر باید با دست خودتان رابطه را به هم بزنید. اگر به خود اعتماد داشته باشید، همین اعتماد دلگرمی بیشتری میان شما و همسرتان به وجود می‌آورد.
قدر صمیمیت خود را بدانید
Credit: pad2
مهر و محبت، اعتماد دوباره می‌آفریند. پس، دیوانگی نکنید. همسر حسود اگر از شما توجه و عنایت کافی نبیند، همیشه و همچنان حسادت می‌کند. بی‌گمان رابطه‌ی جنسی روشی موثر برای حفظ نزدیکی است اما عشق‌بازی و معاشقه، می‌تواند تا ابدالدهر باقی بماند؛ به شرط آن که حقیقی باشد. نبود صمیمیت در هر رابطه‌ای سرآغاز جنگ است. از این رو، حواس‌تان باشد که شما هیزم‌بیار آتش شک و تردید همسر خود نشوید.
به یکدیگر یادآوری کنید که برای هم اهمیت قائل هستید
Credit: pad2
این مسئله که سال های درازی را زیر یک سقف بوده‌اید دلیل نمی‌شود که از ابزار عشق و اظهار عاشقی کوتاهی کنید. فرض را بر این نگذارید که همه می‌دانند چقدر برایشان ارزش قائلید. مدام دوست داشتن را به هم یادآوری کنید تا فراموش نشود. چه از راه حرکات کوچک و بامزه یا گفتن جمله «دوستت دارم» باشد، روش‌های جدیدی برای قدردانی از یکدیگر پیدا کنید و خود را به حرف‌های روزمره محدود نسازید. این امر، استحکام رابطه‌ی شما را حتی در دوران سخت و پرمشقت رقم می‌زند.
زیاد به مسایل فکر نکنید
Credit: pad2
اجازه ندهید که شک و تردیدها و تفکرات غیرمنطقی ذهن شما را به خود مشغول کند. بها دادن به فکرهای منفی ذره‌ای از حسادت شما نمی‌کاهد. بنابراین، یاد بگیرید که مسایل و موضوعات را همان‌گونه که هست بپذیرید. تا زمانی که شما و همسرتان به یکدیگر اعتماد دارید و عشق می‌ورزید، هیچ چیز نمی‌تواند در شما خللی وارد کند. به جای این که به این فکر کنید که می‌توانید به هم اعتماد کنید، بر روی رابطه تمرکز کنید و نه مخاطراتی که شما را تهدید می‌کنند.
به یکدیگر اعتماد کنید
Credit: pad2
اگر رابطه‌ی شما زیربنای محکمی نداشته باشد، باید منتظر گذشت زمان بود تا مستحکم‌تر شود. چگونه می‌توان انتظار داشت که رابطه‌ای شکل بگیرد و دوام بیاورد در صورتی که اعتمادی به وجود نیامده باشد؟ حسادت و اعتماد همه جا دست به دست هم دارند. از این رو، هر چه اعتماد به نفس شما بیشتر باشد، مخاطرات کم‌تری می‌توانند بر روی رابطه‌ی شما اثر بگذارند. حتی اگر هیچ شکی نسبت به همسر خود ندارید، نباید از مسائل اساسی که به دنبال حسادت ایجاد می‌شوند غافل بود.
در همین زمینه خواندن مطلب «7 راه زیرکانه برای سنجش استحکام رابطه شما» خالی از لطف نیست.
منبع: popsugar
