سرویس سبک زندگی فردا: این روز‌ها کمتر خانه‌ای پیدا می‌شود که تک‌تک اعضایش یک موبایل هوشمند با اینترنت پرسرعت دم‌دست‌شان نباشد. در ادامه این مطلب را به نقل از همشهری آنلاین بخوانید.
همه‌مان بار‌ها و بار‌ها خوانده، شنیده و یا گفته‌ایم که فضای مجازی خانواده‌ها را از هم دور کرده، صله‌رحم را از خانه‌ها به شبکه‌های مجازی کشانده و روابط را مصنوعی و غیرواقعی ساخته و بسیار زیاد درباره آسیب‌های این فاصله گرفتن از واقعیت و غرق در مجاز شدن برای کودک و نوجوان صحبت کرده‌ایم، اما در عمل، برنامه خاصی برای رهایی از چنگال این اسارت مدرن نداریم. شاید هنوز باورمان نشده که اسیر شده‌ایم. درهرحال ما در این صفحه می‌خواهیم به قوانینی که می‌شود در هر خانه‌ای برای استفاده از اینترنت وضع شود، اشاره کنیم؛ همان قوانینی که می‌توانند کمی خود و خانواده‌مان را در استفاده از اینترنت و محیط مجازی مدیریت کنند.
قانون غذا
بالاخره زمان‌هایی باید باشد که اعضای خانه، سلاح‌های مدرن‌شان را زمین بگذارند و صمیمانه دور هم جمع شوند. این زمان را بهتر است برای شروع، به 3 وعده غذایی اختصاص دهید و قانون شماره یک‌تان «عدم‌استفاه از گجت‌ها سرسفره» باشد. استفاده از موبایل و تبلت هنگام غذا‌خوردن، هم اثر منفی در روحیه اعضای خانواده دارد و هم از نظر بهداشتی محل اشکال است.
بنابراین به افراد خانواده بگویید که موبایل‌هایشان را در اتاق دیگری بگذارند و آن را با خودشان به سر سفره نیاورند. این قانون باید از دقایقی قبل از شروع تا دقایقی بعد از تمام شدن جمع خانوادگی سر سفره ادامه داشته باشد. لازم است که خودتان نخستین نفری باشید که به قانون‌تان احترام می‌گذارید، حتی یک‌بار نقض قانون هم می‌تواند منجر به جدی نگرفتن آن توسط دیگر اعضا شود. پس تماس کاری را بهانه نکرده و به آرامی گوشی را در حالت سکوت قرار دهید. برای اجرای بهتر این قانون حتما متذکر شوید که همه این وسایل در زمان غذا خوردن خانوادگی باید در حالت سکوت باشد، چون هر صدایی بخشی از ذهن طرف مقابل را درگیر می‌کند و تمرکز را از جمع‌تان می‌گیرد.
قانون خواب
وقتی قرار است بخوابیم و از عالم و آدم جدا شویم، موبایل به چه دردمان می‌خورد که آن را زیر بالش‌مان پنهان می‌کنیم؟ چند نوجوان و جوان را دیده‌اید که موبایلشان باید آنقدر دم‌دست باشد که اگر نصف شب بیدار شدند، همین که دست دراز کردند بتوانند پیدایش کنند. این به جز اعتیاد چه می‌تواند باشد؟ پس یکی دیگر از قوانینی که بهتر است در تمام خانه‌ها اجرا شود، قانون خاموشی در هنگام خواب است. این کار برای سلامت جسم نیز مهم است، کم نشنیده‌ایم از اثرات نامطلوب نزدیکی بیش از اندازه گجت‌ها به جسم. پس خیلی آرام این قانون را با خانواده مطرح کنید. پیشنهاد کنید که به جای آن می‌توانید شب‌ها قبل از خواب با هم چند صفحه کتاب بخوانید، یک بازی دسته‌جمعی کنید و یا درباره مسائل روزمره صحبت کنید. یا اینکه خیلی آرام بروید و بخوابید و به مسائل شخصی‌تان برسید، اما استفاده از اینترنت و موبایل در زمان خواب ممنوع باشد. زنگ ساعت موبایل را هم بهانه نکنید، یک ساعت زنگ‌دار در همه خانه‌ها پیدا می‌شود.
یک سرویس کافی است
شارژ ماهانه وای‌فای خانه به علاوه خرید حجم‌های اضافی به‌خاطر تمام شدن حجم مصوب در همان یکی‌دو روز اول، مقدار زیادی هزینه برمی‌دارد، اما همه اعضای خانه را در یک عیش مدام شریک می‌کند؛ عیشی که ظاهرش عیش است و باطنش بلا و گرفتاری. علاوه بر این، خرید بسته‌های اینترنتی که سیم‌کارت شما و یا هر یک از اعضای خانه‌تان را مجهز به اینترنت می‌کند، یکی دیگر از راه‌هایی است که دیگر نیاز نیست برای استفاده از اینترنت در یک مکان خاص قرار بگیرید و هر جا که باشید، اینترنت دم دست‌تان است.
ما نمی‌خواهیم به شما بگوییم که قید این‌ها را بزنید، اما می‌خواهیم پیشنهاد بدهیم که به یکی اکتفا کنید. هم کمتر به جیب‌تان ضرر می‌رسد، هم امنیت و آرامش بیشتری را تجربه می‌کنید. اینترنت در خارج از خانه، خودبه‌خود تمرکز را از فرد می‌گیرد. دیده‌اید افرادی که هنگام رد شدن از خیابان هم سرشان توی موبایلشان است، وقت رانندگی یک دستشان به گوشی است و دست دیگرشان به فرمان، این‌ها چقدر خطرناک‌اند؟ پس با اعضای خانواده صحبت کنید و ببینید که هرکدام نیاز بیشتری به کدام سرویس دارند، همان را انتخاب کنند؛ کسی که اینترنت بیرون از خانه را انتخاب می‌کند بهتر است از اینترنت خانه استفاده نکند و شرایط ایده‌آل این است که همه اعضا درباره یک سرویس به توافق برسند.
قانون کتاب
یک فاجعه در حال رخ دادن است و منشأ این فاجعه در شبکه‌های اجتماعی نهفته است. سری به تلگرام بزنید و ببینید چه کانال‌هایی وجود دارد که اغلب اعضای آن نوجوانان هستند؟ ببینید چه جملات و ادبیاتی در جریان است؟ چه راهکار‌ها و خط‌مشی‌هایی داده می‌شود؟ چه کالا‌ها و خدماتی مدام در حال تبلیغ شدن است؟ فراموش نکنید که همین تبلیغات که از کنارشان به سادگی می‌گذریم در حال ساختن ذائقه یک نسل است. اگر نگران شخصیت خود و اطرافیانتان هستید، دست به کاری اصولی بزنید.
یکی از پیشنهادهای ما این است که وقتی یک مسئله، یک متن و یک خبر دهان به دهان در شبکه‌های اجتماعی می‌چرخد و می‌شود بحث روز و طبیعتا در خانواده شما نیز درباره‌اش صحبت می‌شود، به خانواده‌تان بگویید که هر کسی درباره این مطلب، صحت خبر و... یک متن مستند ارائه کند، هدیه‌ای دریافت می‌کند؛ به‌طور مثال چیزی که قبل از شروع ماه مبارک رمضان در شبکه‌های اجتماعی بسیار درباره‌اش صحبت می‌شد، مسئله ضرر پزشکی روزه بود. پیشنهاد بدهید که یکی از اعضای خانواده یک مطلب علمی از یک کتاب یا مجله معتبر، یا یک حدیث موافق یا مخالف از بزرگان دینی پیدا کند و بیاورد و در یک نشست خانوادگی درباره‌اش بحث کنید و کسی که بتواند دلایل معتبر و علمی‌تری ارائه کند، برنده جایزه است.
