ماه‌های سرما کار خود را کرده و نه تنها باعث ایجاد حس افسردگی در خلق و خوی ما شده بلکه سبب ایجاد پوستی خشک و غیرقابل نفوذ هم شده است. زمستان پوست ما را خسته می‌کند و باعث می‌شود تا به فکر جوان‌سازی آن بیافتیم. در ادامه گفتگویی را با دکتر کلی سولیوان، جراح پلاستیک در کلینیک زیبایی سولیوان در آناپولیس خواهیم داشت تا با روش‌هایی برای ریکاوری پوست پس از فصل زمستان آشنا شویم.
پوست شما در شرایط خطرناکی قرار دارد و نیاز به نجات داده شدن دارد. در ادامه با این مشکل و راه‌حل‌های فائق آمدن بر آن آشنا خواهیم شد. در ادامه با بنیتا همراه باشید.
مشکلات عمومی پوست در طول فصل زمستان
بزرگ‌ترین مشکلی که در طول فصل زمستان با آن مواجه می‌شویم خشکی پوست است. دلیل اینکه پوست ما اینقدر خشک می‌شود این است که رطوبتی که در سطح پوست توسط سلول‌های پوست تولید می‌شود وارد هوا می‌شود. این موضوع باعث می‌شود پوست ما خشک، رنگ پریده، خسته و حتی ترک خورده به نظر برسد. سیستم‌های گرمایی باعث می‌شوند تا رطوبت باقی‌مانده روی پوست هم از بین برود.
بهترین روش برای ریکاوری پوست در خانه
خیلی مهم است که بعد از پایان فصل زمستان پوست را با استفاده از روش‌های معمول لایه‌برداری کنیم. هفته‌ای 1-2 بار بهترین حالت است. بیشتر حمام رفتن در فصل بهار را دکتر هدلی کینگ از مرکز درمانی پوست نیویورک توصیه می‌کند. مولکول‌های آب سبب می‌شوند تا پوست شما قطبی شده و آماده نفوذ محصولات مراقبتی از پوست شود. البته از آب ولرم در دوش گرفتن استفاده کنید تا به پوست خود آسیب بیشتری نزنید.
مرطوب‌کننده خود را عوض کنید
همین‌طور که فصل بهار شروع می‌شود و هوا دارای رطوبت بیشتری می‌شود باید دست از استفاده کردن از مرطوب‌کننده‌های قدرتمندی که در زمستان استفاده می‌کردید، بردارید. چرا که این نوع محصولات به راحتی می‌توانند منافذ پوست شما را ببندند. از سرم‌ها و مرطوب‌کننده‌های رقیق‌تر بهره ببرید تا به پوست خود اجازه تنفس بدهید. همین کار را با محصولات پایه‌ای برای آرایش خود نیز انجام بدهید.
بهترین روش برای ریکاوری پوست در محیط کار
بهترین روش برای برخورد با پوست خشک شده ترکیبی از روش‌های میکرودرم ابریژن و استفاده از لایه‌بردار شیمیایی با غلظت پایین است. میکرودرم ابریژن، پوست‌های خشک و مرده را از روی پوست جدا و پوست شما را نرم می‌کند. از طرف دیگر لایه‌بردار شیمیایی پوست شما را روشن می‌کند. این روشی آسان و بدون ضرر برای نتیجه‌گیری سریع است.
به طور کلی لایه‌برداری پوست‌های مرده بعد از پایان فصل زمستان مهم‌تر هم می‌شود؛ اما گاهی اوقات، افراد زیاده‌روی می‌کنند و سبب ایجاد حساسیت و خارش پوست می‌شوند. از اسکراب‌های حاوی مواد اضافی و زبر خودداری کنید چرا که پارگی‌هایی در سطح میکروسکوپی روی پوست ایجاد می‌کنند.
آب بنوشید
این راه یکی از آسان‌ترین توصیه‌ها برای شماست. پوست شما درست مثل یک اسفنج می‌ماند که بدون آب خشک می‌شود. پوست شما برای اینکه بافت طبیعی و درخشان خود را حفظ کند نیاز به آب دارد. می‌توانید آب خود را با لیمو مزه‌دار کنید تا از نوشیدن آب لذت بیشتری ببرید.
نکاتی که باید روزانه برای مراقبت از پوست رعایت کنید
پوست‌های چرب
یک مشکل عمومی که در رفتار با پوست‌های چرب وجود دارد این است که آن‌ها را مرطوب نمی‌کنند. وقتی پوست خود را مرطوب نمی‌کنید پوست شما برای جبران خشکی خود چربی بیشتری هم تولید می‌کند. از ماده‌ای سبک مثل ژل یا کرم‌هایی با مواد بدون روغن استفاده کنید.
پوست‌های خشک
موادی که حاوی اسید هیالورونیک هستند برای پوست حکم آب را دارند و به یاد داشته باشید تا هر روز آب زیادی بنوشید.
پوست‌های معمولی
از پوست خود به‌وسیله‌ی یک کرم ضد آفتاب با SPF حداقل 30 حفاظت کنید. اصولاً از محصولات مراقبت از پوستی استفاده کنید که حاوی مواد ضد آفتاب باشند، چرا که شما در فصل بهار بیشتر در معرض نور خورشید قرار خواهید داشت. ضد آفتاب را هر 2 ساعت یک‌بار به روی پوست خود دوباره اعمال کنید. بعضی از این محصولات ادعا می‌کنند که ضد آب هستند چندان نمی‌شود به این ادعا اطمینان کرد.
حرف پایانی
زمستان را می‌توان بدترین فصل برای پوست دانست. بادهای شدید، هوای خشک و دمای پایین به پوست شما آسیب می‌زنند. برای اینکه بتوانید پوست خود به خصوص صورت را از این شرایط سخت ریکاور کنید نیاز به تلاشی مضاعف دارید. همان‌طور که در متن اشاره شد مرطوب کردن روزانه‌ی پوست یکی از بهترین گزینه‌ها برای ریکاوری پوست است. این کار را هم صبح و هم شب انجام بدهید. توصیه می‌کنم از محصولات حاوی عطر و مواد اضافی خودداری کنید و محصولی را با کمترین ترکیبات استفاده کنید.
منبع: womenfitness، elle، swamyclinic و beauxreves
