توت فرنگی یکی از میوه های نوبرانه بهاری است که فواید بسیاری هم برای پوست تان دارد. توت فرنگی می تواند از ایجاد چین و چروک و جوش جلوگیری کرده و حتی به کاهش دانه های سیاه هم کمک کند. با ما همراه شوید تا شما را با خواص جالب توت فرنگی برای مراقبت از پوست تان آشنا کنیم.
توت فرنگی میوه محبوبی نزد اکثر افراد است. جالب است بدانید این میوه سرشار از آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین سی است که به سلامت پوست کمک می‌کند. تحقیقات نشان داده است افرادی که ویتامین سی زیادی دریافت می‌کنند چین و چروک‌های کمتری دارند.
مواد معدنی توت فرنگی
توت فرنگی حاوی مقداری ویتامین سی است. ویتامین سی با مکانیزم‌های شیمیایی که اکسیژن را از سلول‌های سالم می‌دزدند و به کلاژن آسیب می‌زنند مقابله می‌کند و موجب جلوگیری از ایجاد چروک می‌شود. همچنین میزان بالای فیبر در توت فرنگی به دفع سموم از بدن و در نتیجه پیشگیری از جوش زدن کمک می‌کند. فولیک اسید موجود در این میوه بر بازسازی و احیای سلول‌ها و جوان ماندن پوست مؤثر است.
روش‌های استفاده از توت فرنگی برای پوست
_ برای افرادی که صبح‌ها زیر چشمانشان ورم کرده یا تیره می‌شود توصیه می‌شود چند برش توت فرنگی را برای 15 دقیقه روی چشم‌ها بگذارند.
_ برای پاکسازی و لایه‌برداری از پوست می‌توان از توت فرنگی له شده استفاده کرد. این کار به کاهش دانه‌های سر سیاه پوست نیز کمک می‌کند.
_ توت فرنگی له شده همچنین برای نرم کردن خشکی کف پا و جلوگیری از ایجاد مجدد آن مفید است.
_ ترکیب دو توت فرنگی له شده با دو قاشق غذاخوری شکر، نرم‌کننده‌ای مؤثر و همچنین خوش طعم برای لب‌ها است. این ترکیب را چند دقیقه روی لب نگه دارید و سپس بشویید.
_ مخلوط نصف لیوان شکر، 5 توت فرنگی له شده و 3 قاشق چایخوری روغن زیتون اسکرابی خوب برای پوست است. آن را قبل از استحمام به پوست زده و بخوبی ماساژ دهید.
توت فرنگی می تواند از ایجاد چین و چروک و جوش جلوگیری کند
خواص توت فرنگی برای پوست
_ ضد پیری : آنتی اکسیدان‌های توت فرنگی از آسیب به کلاژن و ایجاد چروک ممانعت می‌کنند.
_ مقابله با جوش : اسیدهای موجود در توت فرنگی به از بین رفتن چربی اضافی پوست کمک می کند.
_ محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش : آنتی اکسیدان‌ها و اسیدهای توت فرنگی یک محافظ قوی در برابر این اشعه برای پوست اند. عدم آسیب دیدن توسط اشعه ماوراء بنفش میزان چروک‌های پوست را نیز کاهش می‌دهد.
_ روشن کردن پوست : آب توت فرنگی لکه‌های تیره پوست را کم رنگ می‌سازد و ظاهری روشن‌تر و درخشان‌تر به پوست می‌بخشد.
منبع : ایران بانو
