روغن ارده کنجد فرادید
تعرفه تبلیغات در خواندنی ها
روغن ارده کنجد فرادید
تعرفه تبلیغات در خواندنی ها

زیاد بخوابید،عقل تان کم می شود

فارس نوشت:نتایج یک بررسی جدید به تازگی نشان داده افرادی که طولانی‌مدت می‌خوابند به میزان قابل توجهی در معرض زوال عقل قرار دارند.

زیاد بخوابید،عقل تان کم می شود
این پژوهش که توسط محققان اسپانیایی صورت گرفته تأکید می‌کند، افرادی که 9 ساعت در شبانه روز می‌خوابند به میزان قابل توجهی در خطر هستند.

براساس آمارهای در دسترس، حدود 12 میلیون نفر در جهان دمانس دارند و انتظار می‌رود که این تعداد در سال 2040 به حدود 25 میلیون نفر برسد.

محققان سازمان جهانی آلزایمر (ADI) پیش‌بینی کردند که شمار بیماران مبتلا به زوال عقل در جهان تا سال 2050 سه برابر و به 131.5 میلیون نفر برسد.

به گفته دانشمندان، بهترین میزان خواب 7تا 8 ساعت است که هم به سلامتی افراد کمک می‌کند، هم مانع آسیب به سلامتی می‌شود.

رامو، یک متخصص مغز و اعصاب در دانشگاه میامی می‌گوید:‌ به نظر می‌رسد بی‌خوابی و خواب طولانی مدت باعث کاهش عملکرد عصبی شناختی می‌شود که می‌تواند زمینه‌ساز بیماری آلزایمر یا دمانس باشد.

1717
نظرات خوانندگان نظر شما در مورد این مطلب؟
اولین فردی باشید که در مورد این مطلب نظر می دهید
ارسال نظر