سلام به شما خوب های همیشگی من .
من برگشتم دوباره با یه پست به درد بخور و کاربردی دیگه برای شما کافئین های اکلیلی .
خوب و خوش و سر حال و جیکس هستید ؟
اگه حال من رو جو یا باشید باید عرض کنم به خدمتتون که طبق معمول وقتی در حال نوشتن پست برای شما هستم در عالی ترین حالت ممکن هستم .
گایز موضوع امروزی که براتون آوردم می تونه خیلی بهت کمک کنم تا بتونید به راحتی وزن کم کنید .
عایا از چاقی و گامبالویی رنج می برید ؟
عایا عروسی دختر خاله شما نزدیک است و لباس مجلسی یا کت شلوار سایز شما در بازار نیست ؟
عایا هر روز در اینستاگرام چرخ چرخ می زنید و دختر و پسران خوش هیکل و جذاب را لایک می کنید و حسرت می خورید ؟
پاشید بیایید اینور بازار تا ببینید براتون چی آوردم .
گایز قرار نیست امروز یه سری رژیم من دراوردی و عجیب غریب بخونید و بعد از دو روز گذشتن از شروع رژیم کف و خون قاطی کنید بلکه یه راه اسون تر و خوشمزه تر برای سریع وزن کم کردن براتون دارم.
عاقا این پست قراره یه سری دستورساخت نوشیدنی چربی سوز براتون داشته باشه که می تونه بهتون کمک کنه تا سریع تر به نتیجه دلخواهتون برسید و یه جورایی این دستورهایی که امروز می خونید می تونه هلتون بده که زودتر از شر چربی های شکم تپل مپل و نرمالوتون راحت بشید .
خب دیگه طبق معمول نمیخوام زیاد حرف بزنم و سبزی پاک کنم پس پیش به سوی یاد گرفتن چربی سوز های قوی و طبیعی .
نوشیدنی چربی سوز توت فرنگی و سبزی های تازه
مواد لازم
1 عدد لیمو
نعناع یا هر سبزی دیگری که طعم اون ها رو دوست دارید
مقداری توت فرنگی
1لیتر آب
یخ
طرز تهیه
آب لیمو رو بگیرید و کنار بذارید ، سبزی ها و توت فرنگی رو خرد کنید ودر آب داغ بریزید تا طعم و عطر اون ها بیرون بیاد ، میوه و سبزی ها رو از داخل آب داغ بیرون بیارید و اجازه بدید آب خنک بشه .
بعد از خنک شدن آب ، آبلیمو رو به آب خنک اضافه کنید به همراه یخ یا هر چاشنی دیگه میل کنید .
نوشیدنی چربی سوز لاغری آناناس
مواد لازم
1 لیتر آب
1 عدد لیمو
1عدد کمپوت آناناس( می تونید از آناناس تازه هم استفاده کنید )
کمی نعنا
طرز تهیه
آب رو در یک ظرف روی شعله گاز بذارید تا جوش بیاد .
آب لیموها رو بگیرید و به آب اضافه کنید ، بعد از چند دقیقه آب رو از روی شعله بردارید و اجازه بدید خنک بشه بعد آب آناناس رو به اون اضافه کنید ، می تونید تیکه های آناناس رو خرد کنید و به مخلوط اضافه کنید و در یخچال قرار بدید تا سرد بشه و بعد میل کنید .
نوشیدنی چربی سوز سیب
مواد لازم
1 لیتر آب سیب( ترجیحا طبیعی )
نعناع
100 میلی لیتر آب لیمو
1 عدد لیمو
یخ
طرز تهیه
اول لیمو ها رو حلقه حلقه کنید و بعد آبلیمو و آب سیب رو با هم مخلوط کنید و تیکه های لیمو ، نعناع و یخ رو به آب میوه اضافه کنید، میتونید این مخلوط رو با تیکه های سیب بخورید و کیف کند .
نوشیدنی چربی سوز انرژی ساز لیمو
مواد لازم
5 عدد لیمو
1 لیتر آب ( البته می تونید آب گاز استفاده کنید تا حباب های داخل اون باعث بشه که در طول روز احساس سیری داشته باشید )
یخ
نعناع
طرز تهیه
گایز به نظر من و خیلی از شماها لیمو خیلی خوشمزه و دوست داشتنیه و نیازی نیست که به همراه خوراکی دیگه ای مصرفش کنیم .
آب 4 عدد لیمو رو بگیرید اون یکی رو حلقه حلقه کنید و کنار بذارید ، آب لیمو رو با آب گاز دار مخلوط کنید و به همراه نعنا و یخ و لیمو های حلقه حلقه شده بزنید بر بدن .
نوشیدنی چربی سوز خیار
مواد لازم
1 عدد خیار
کمی جغفری
1 عدد لیمویا پرتقال
1قاشق غذا خوری زنجبیل تازه رنده شده ( اگه زنجبیل تازه نداشتید متونید از پئر زنجبیل استفاده کنید )
1 قاشق غذا خوری آلوئه ورا
نصف لیوان آب
طرز تهیه
تموم این موارد رو داخل میکسر بریزید تا خوب باهم مخلوط بشن .
این نوشیدنی رو می تونید به مدت یک ماه هر شب قبل خواب بخورید ، بعد از یک ماه اگر از این روش نتیجه گرفتید می تونید ادامه بدید ، البته بهتون توصیه می کنم که بعد از دوره یک ماهه اول بعد از یک وقفه یک هفته ای ، دوباره استارت بزنید .
نوشیدنی چربی سوز خیار تازه و لیمو ترش
مواد لازم
2 عدد خیار
1 عدد پرتقال بزرگ
کمی عسل و نعناع ( اگه دوست ندارید می تونید استفاده نکنید )
1 لیتر آب ( آب گاز دار)
طرز تهیه
یکی از خیار ها رو رنده کنید و در مخلوط کن بریزید ، آب پرتقال و لیمو ترش رو به اون اضافه کنید و با آب و عسل مخلوط کنید ، یکی از خیار ها رو حلقه حلقه کنید و به همراه بقیه مواد داخل یه پارچ بزرگ بریزید.
اگه طعم تند رو با این ترکیب دوست دارید می تونید از برگ های نعناع به عنوان چاشنی تزئین کنید .
خب کافئینی های خوشگل من اینم از یه سری دستور کاربردی که می تونه به خوش هیکل تر شدن و سالم بودن بدنتون کمک کنه .
باشد که دخترا و پسران ترشیده کمتری داشته باشیم هرچند که این موضوعات شوخی بیش نیست.
ما باید خودمون رو دوست داشته باشیم حتی اگه رو به روی آینه یه آدم گامبالو یا لاغر مردنی میبینیم .
مگه نه ؟