دکتر پروانه صفایی مقدم؛ روانشناس بالینی
در دوره زمانه امروز که به قول بعضی افراد باید زندگی را محکم چسبید که باد به آن آسیبی نزند با کمی دقیق شدن به جزئیات زندگی‌ها، کنکاش آمارها و عوامل مؤثر در طلاق به خوبی می‌توان دید که اگر با مبانی اصولی و باورهای صحیح و منطقی ازدواجی شکل گیرد، آن‌قدر استوار و محکم خواهد بود که با هر بادی نلرزد.
متاسفانه افزایش توقعات و خیال بافی برخی از دختران و پسران امروز درباره همسر وداشتن تصورات اشتباه برای ساخت خانه و خانواده‌ای عاشقانه و رؤیایی، تشکیل یا حتی حفظ زندگی را با سختی و مشکلات روبه رو کرده است. هرکسی قبل ازدواج با توجه به محیط خانوادگی خود (روابط پدر و مادر یا اطرافیان مهم زندگی)، تعریفی ازعشق را مدنظر قرار می‌دهد، که این تعریف از فردی به فرد دیگر متفاوت است.
لذا برداشت از عشق و انجام رفتارهای عاشقانه بین فرد با همسرش فرق دارد و اکثر آن‌ها از زندگی خانوادگی و دیدن تجربیات مختلف نشات می‌گیرد.
علامت‌های هشدار دهنده ازدواج بدون عشق
حفظ روابط عاشقانه و داشتن یک زندگی مشترک موفق همراه با عشق مستلزم تلاش و توجه است. عاشق شدن خیلی آسان است اما برای این‌که یک رابطه سالم و موفق داشته باشید و با همسرتان خوشبخت و خوشحال زندگی کنید باید تلاش کنید. اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که گاهی از خودتان می‌پرسید، آن همه عشق و علاقه کجا رفته است؟ باید بدانید که تنها نیستید . دانستن نشانه‌های یک رابطه بدون عشق به شما کمک می‌کند بهتر برای آینده زندگی مشترکتان تصمیم بگیرید.
آیا شما و همسرتان بیشتر وقت‌تان را دور از هم سپری می‌کنید؟
هر کدام از زوجین باید مدتی را تنهایی سپری کنند. رابطه سالم رابطه‌ای است که در آن هر یک از دو نفر بتوانند هویت و استقلال شخصی خود را حفظ کنند، اما اگر این تنهایی و استقلال بیش از حد باشد دو نفر بخاطر این‌که دل‌شان نمی‌خواهد یک‌دیگر را ببینند تنهایی را انتخاب می‌کنند، این نشانه بسیار بدی است و نشان دهنده از بین رفتن عشق در رابطه است. در یک رابطه بی‌عشق معمولاً دو طرف رابطه ترجیح می‌دهند کارهایی که قبلاً"به‌صورت مشترک انجام می‌دادند را به تنهایی انجام دهند و از این که همراه همسرشان در کارها و مراسم‌های اجتماعی شرکت کنند وحشت دارند.
آیا صحبت‌ها و مکالمات شما معمولاً به درگیری و دعوا ختم می‌شود؟
وقتی دو نفر عاشق یک‌دیگر هستند، از مصاحبت و همنشینی با یک‌دیگر لذت می‌برند و دوست دارند با یک‌دیگر صحبت کنند اما زوج‌هایی که عشق در رابطه آن‌ها از بین رفته است کمتر با هم صحبت می‌کنند و وقتی هم صحبت می‌کنند، معمولاً این صحبت‌ها به دلخوری و درگیری ختم می‌شود.
وقتی اکثر صحبت‌ها به دعوا منتهی می‌شود مسلماً بعد از مدتی شما ترجیح می‌دهید با همسرتان کمتر صحبت کنید و وقتی نتوانید درباره مشکلات خود صحبت کنید، این مشکلات هر روز بیشتر می‌شود. این یکی از نشانه‌های از بین رفتن عشق در رابطه است.
آیا هر دوی شما خودخواه‌تر شد‌ه‌اید؟
در یک رابطه سالم هر یک از طرفین دوست دارند برای طرف مقابل‌شان کاری انجام دهند که او را خوشحال کند اما در رابطه بدون عشق، هرکس بیشتر به خودش فکر می‌کند و کمتر به دیگری توجه دارد. در نهایت ممکن است هر یک از آن‌ها خودخواه‌تر شوند و وقتی هر کسی فقط به خودش فکر کند، احترام‌ها از بین می‌رود و رابطه از هم می‌پاشد.
مهم‌ترین علائم ترک یک رابطه
کاری به کار هم ندارید؟
این ساده‌ترین راهی است که به شما از تمام شدن رابطه‌تان خبر می‌دهد. اگر مدت‌هاست که با یک‌دیگر ارتباط برقرار نمی‌کنید، باید بدانید که زندگی مشترک شما به سراشیبی افتاده است.
اگر شما احساسات‌تان را با هم درمیان نمی‌گذارید، در مورد اتفاقاتی که روزانه برای‌تان می‌افتد با هم صحبت نمی‌کنید، یک عالمه چیز برای مخفی کردن از یک‌دیگر دارید یا این که وقت گذاشتن با هر کسی را به بودن با یک‌دیگر ترجیح می‌دهید، پس باید بدانید که کار رابطه‌تان تمام است.
به همسرتان اعتماد نمی‌کنید؟
هنوز هم به هم اعتماد دارید؟ اگر برای جواب دادن به این سؤال تردید دارید، نجات زندگی‌تان کمی دشوارتر می‌شود اما اگر شما واقعاً دیگر نمی‌توانید به او اعتماد کنید و همسرتان هم توان اعتماد کردن به شما را از دست داده، باید بدانید که خیلی چیزها را از دست داده‌اید. در صورتی که فکر می‌کنید رابطه شما و زندگی مشترکتان یک رابطه سالم نیست، بعید است که بتوانید مدت طولانی به این زندگی ادامه دهید.
خواست او برای‌تان اهمیتی ندارد؟
ببینید که می‌توانید از اشتباهات گذشته‌تان درس بگیرید یا نه. اگر در خودتان چنین توانایی‌ای را نمی‌بینید و شریک زندگی‌تان هم مدام همان اشتباهات گذشته‌اش را تکرار می‌کند باید در مورد ادامه این زندگی کمی احساس خطر کنید.
این که شما و او مدام این چرخه را تکرار کنید، اشتباهی که دیگری را آزار می‌دهد را انجام دهید و در واکنش به انتقاد او با صدای بلند خود را توجیه کنید یا این که نسبت به انتظار او بی‌تفاوت باشید، می‌تواند یکی از نقاط اوج در رابطه شما باشد. اگر مدت‌هاست چنین رابطه‌ای را تجربه می‌کنید، مشکلات شما در حال رشد است وشرایط رابطه شما درحال وخیم ترشدن است.
روزهای خوب را به یاد نمی‌آورید؟
اگر واکنش شما به رفتارهای یک‌دیگر همیشه خشم است، اگر مدام شما را با رفتارهایش ناامید می‌کند و اگر رابطه‌تان آن‌قدر آزار دهنده شده که دیگر نمی‌توانید روزهای خوب، شاد و عاشقانه زندگی‌تان را به یاد بیاورید، زندگی مشترک شما مدت‌هاست که از هم پاشیده است و خبر ندارید.
با جسم هم بیگانه‌اید؟
آیا ارتباط جسمی و زناشویی شما مدت‌هاست که فراموش شده است؟ دیگر حتی نشستن شما در کنار یک دیگر برای‌تان زیبایی ندارد و خبری هم از رابطه زناشویی در زندگی شما نیست؟ این موضوع را به هیچ وجه بی اهمیت تلقی نکنید.
انتظار دارید آدم دیگری شود؟
آیا هر روز منتظر دیدن تغییراتی در همسرتان هستید که سال‌هاست اتفاق نیفتاده‌اند؟ آیا شخصیت و رفتار او پر از نکته‌هایی است که دوست‌شان ندارید و آرزو دارید که بتوانید تغییرشان دهید. چاره‌ای جز ناامید کردن‌تان نداریم. بهتر است به این انتظار پایان دهید و باور کنید که این تغییرات هرگز اتفاق نمی‌افتند و اگر هم بیفتند همیشگی نخواهند بود. اشتباه شما از همان روز اول شروع شده بود. همان زمانی که با او ازدواج کردید به این امید که کم کم تغییرش دهید و از او کسی بسازید که همیشه آرزو داشته‌اید.
همسرتان فراموش‌تان کرده؟
آیا همسرتان تمام کارهایی که در سال‌های اول زندگی برای شادکردن‌تان می‌کرده را کنار گذاشته؟ تاریخ تولد و سالگرد ازدواج‌تان را فراموش می‌کند و برخلاف سال‌های قبل هیچ علاقه‌ای به خریدن هدیه برای‌تان ندارد؟ این موضوعات نشان دهنده این است که او آن‌قدر مشغله‌های مهم‌تر در ذهنش دارد که جایی برای شما در آن نمی‌ماند.
البته بهتر است زود قضاوت نکنید. اگراین فراموش کاری‌ها 2 یا 3 بار اتفاق افتاده است می‌تواند طبیعی باشد. از شما سوءاستفاده می‌کند؟
اطمینان پیدا کنید که شریک زندگی‌تان از شما سوءاستفاده نمی‌کند. این سوءاستفاده می‌تواند جنبه‌های مختلفی داشته باشد. اگر او به پول و درآمد شما چشم دارد و سعی می‌کند با چرب زبانی آن را از شما بگیرد، اگر می‌خواهد از شما یک آدم تک بعدی بسازد و روابط اجتماعی‌تان را از بین برده و مانع پیشرفت‌تان شود، اگر از حس و عشق شما سوء استفاده کرده و برای رسیدن به مقاصدش شما را تحت تأثیر قرار می‌دهد، باید بدانید که رابطه‌تان درمعرض نابودی است.
