نان و سیب یک صبحانه خوشمزه برای کودکان

سرویس سبک زندگی فردا: در این مطلب به شما طرز تهیه نان و سیب صبحانه را به نقل از بیتوته آموزش می‌دهیم.

 

نان به اندازه مکعب‌های کوچک 2 - 3 میلی متری: 12 عدد

سیب به همون ابعاد: یک قاشق غذاخوری

 

 

 

 طرز تهیه نان و سیب صبحانه:

نان‌های ریز شده به علاوه سیب‌های ریز خرد شده را به همراه کمی آب روی شعله ملایم می‌گذاریم تا حدی که سیب‌ها نرم شوند. بعد از خنک شدن می‌توانید نوش جان کنید. معمولا اگر آب اضافی هم داشته باشد نی نی‌ها دوست دارند و برای رفع عطش شان گزینه مناسبی است.

 این غذا را برای بچه‌های 7 ماه به بالا توصیه کرده‌اند. برای تنوع از میوه‌های مختلف مثل هلو و گلابی و ... هم می‌شود استفاده کرد. البته باید توجه داشت که ممکن است قند موجود در میوه‌ها باعث سیر شدن نی نی شود. فکر می‌کنم برای نی نی‌هایی که زیاد اهل غذا خوردن نیستند بهتر است که این مورد در اولویت قرار نگیرد.