همه ما دوست داریم پوست بی نقصی داشته باشیم، اما در عین حال فکر می‌کنیم که این بیشتر یک آرزو است تا امری شدنی. اغلب خانم‌ها با مشکلات پوستی درگیر هستند و به همین دلیل به آرایش زیاد روی می‌آورند تا ظاهر دلخواه شان را پیدا کنند.
اما منافذ باز پوست را با آرایش هم نمی‌توان پنهان کرد. در ادامه می‌خواهیم ببینیم با روش‌های خانگی چطور منافذ پوست را ببندیم و برای رفع آن چه کار‌هایی نباید انجام دهیم.
1- آلوئه ورا
از آلوئه ورای تازه برای بهبود منافذ باز پوست می‌توان استفاده کرد، چون به حفظ رطوبت پوست کمک و آن را جمع می‌کند.
مواد مورد نیاز:
ژل آلوئه ورا
روش انجام:
ژل آلوئه ورا را روی منافذ باز پوست قرار داده و با آن چند دقیقه‌ای پوست را به آرامی ماساژ دهید.
اجازه دهید ژل حدود 10 دقیقه روی پوست باقی بماند.
پوست خود را با آب بشویید.
تکرار روزانه‌ی این کار به کوچک شدن منافذ پوست به میزان چشمگیری کمک می‌کند.
چرا این روش مؤثر است؟
آلوئه ورا پوست را پاکسازی، تغذیه و مرطوب کرده و منافذ مسدود شده‌ی پوست را باز می‌کند.
بیشتر بخوانید:
2- سرکه سیب
سرکه سیب یکی بهترین تونر‌های طبیعی برای پوست است و می‌تواند منافذ پوست را به شکل مناسبی جمع کند.
مواد مورد نیاز:
سرکه سیب
آب
پنبه
روش انجام:
سرکه سیب را با نسبت یک به یک، با آب رقیق کنید.
یک تکه پنبه را در محلول فرو برده و با آن به آرامی روی پوست خود ضربه بزنید.
اجازه دهید محلول روی پوست تان خشک شود.
از این تونر طبیعی بعد از هر بار شستشوی پوست تان استفاده کنید.
چرا این روش مؤثر است؟
سرکه سیب می‌تواند پوست را جمع کند، التهاب را کاهش دهد و پوست را پاکسازی کند که این مسأله باعث کوچک شدن منافذ پوست می‌شود.
3- ماسک سفیده تخم مرغ
ماسک سفیده تخم مرغ می‌تواند به جمع شدن پوست و بهبود خاصیت کشسانی آن کمک کند.
مواد مورد نیاز:
1 عدد سفیده تخم مرغ
2 قاشق غذاخوری آرد جو دو سر
2 قاشق غذاخوری آب لیموترش
روش انجام:
همه‌ی مواد را با یکدیگر مخلوط کنید و آنقدر هم بزنید تا به یک خمیر یکدست تبدیل شود.
این خمیر را روی صورت خود قرار دهید و آن را به طور مساوی پخش کنید.
اجازه دهید خمیر حدود 30 دقیقه روی صورت تان باقی بماند.
پوست خود را با آب معمولی بشویید.
برای گرفتن نتیجه‌ی بهتر، این خمیر را 2 بار در هفته روی صورت خود قرار دهید.
بیشتر بخوانید:
چرا این روش مؤثر است؟
سفیده تخم مرغ پوست را جمع و یکدست می‌کند و کیفیت آن را بهبود می‌بخشد.
4– موز
این میوه خواص درمانی شگفت انگیزی دارد و می‌تواند به بهبود منافذ بزرگ پوست هم کمک کند.
مواد مورد نیاز:
1 عدد پوست موز رسیده
روش انجام:
داخل پوست موز را به آرامی روی پوست خود بکشید.
بعد از 10 تا 15 دقیقه پوست خود را با آب بشویید.
این کار را هر چند روز یک بار انجام دهید.
چرا این روش مؤثر است؟
لوتئین، آنتی آکسیدان موجود در پوست موز و همینطور پتاسیم آن می‌توانند به پوست طراوت بخشند و منافذ پوست را جمع کنند.
5- روغن آرگان
روغن آرگان عصاره‌ای با خواص درمانی است که فواید زیادی برای پوست و مو دارد. این روغن به جمع شدن منافذ پوست هم کمک می‌کند.
مواد مورد نیاز:
2 تا 3 قطره روغن آرگان
روش انجام:
قطرات روغن را با سر انگشتان خود گرم کنید.
روغن را روی صورت خود بمالید و پوست را با نوک انگشتان به آرامی ماساژ دهید.
بعد از 30 دقیقه، صورت خود را با آب گرم بشویید.
این کار را هر شب قبل از خواب انجام دهید تا پوست درخشانی داشته باشید.
بیشتر بخوانید:
چرا این روش مؤثر است؟
روغن آرگان سرشار از ویتامین E و اسید‌های چربی است که پوست را مرطوب می‌سازند و به آن درخشندگی می‌دهند. همین مسأله باعث بهبود منافذ باز پوست می‌شود.
6- روغن جوجوبا
روغن جوجوبا روش بسیار خوبی برای کوچک کردن منافذ پوست است.
مواد مورد نیاز:
چند قطره روغن جوجوبا
روش انجام:
مقداری روغن جوجوبا را چند دقیقه‌ای با حرکات مدور و به آرامی روی صورت خود ماساژ دهید.
اجازه دهید روغن شب تا صبح روی پوست تان باشد.
از روغن جوجوبا 2 تا 3 بار در هفته استفاده کنید تا پوست تان درخشندگی پیدا کند.
چرا این روش مؤثر است؟
قوام روغن جوجوبا شباهت زیادی به چربی طبیعی پوست دارد. این روغن منافذ پوست را کوچک و آن‌ها را پاکسازی می‌کند. روغن جوجوبا یکی از بهترین روش‌های خانگی برای جمع کردن منافذ پوست است.
7- خیار
خیار یک مرطوب کننده‌ی طبیعی پوست است؛ آب فراوان موجود در خیار به مرطوب شدن پوست و جمع شدن آن کمک می‌کند. خیار روش درمانی بسیار خوبی برای منافذ باز پوست‌های چرب به شمار می‌رود.
مواد مورد نیاز:
4 تا پنج برش خیار
2 قاشق غذاخوری آب لیموترش
روش انجام:
برش‌های خیار را با آب لیموترش مخلوط کنید تا از آن یک پالپ به دست آید.
این پالپ را روی صورت خود قرار دهید و اجازه دهید 15 دقیقه روی آن بماند.
پوست خود را با آب بشویید.
برای گرفتن نتیجه‌ی بهتر، این پالپ را 2 بار در هفته روی صورت خود قرار دهید.
یک ترفند دیگر این است که برش‌های خیار را قبل از مخلوط کردن، 2 دقیقه در یخچال یا فریزر قرار دهید.
چرا این روش مؤثر است؟
خیار به دلیل داشتن آب زیاد و خواص ضد اکسایشی می‌تواند فرآیند پیری پوست را به تعویق اندازند و منافذ پوست را جمع کند.
8- آرد نخودچی
مردم هند قرن‌ها از آرد نخودچی به عنوان یک اسکراب استفاده کرده اند. آرد نخودچی یکی از بهترین روش‌های طبیعی برای بهبود منافذ باز پوست بینی و گونه‌ها محسوب می‌شود.
مواد مورد نیاز:
1 قاشق غذاخوری آرد نخودچی
1 قاشق چایخوری زردچوبه
1 قاشق غذاخوری کشک
2 تا 3 قطره روغن زیتون خالص
روش انجام:
همه‌ی مواد را باهم مخلوط کنید و آنقدر هم زنید تا به یک خمیر یکدست تبدیل شود.
این خمیر را به آرامی روی تمام صورت بمالید.
اجازه دهید خمیر حدود 25 دقیقه روی صورت تان بماند تا خشک شود.
پوست خود را با آب معمولی بشویید.
صورت تان را با یک حوله خشک کنید و بعد از آن یک کرم مرطوب کننده به آن بزنید.
برای گرفتن نتیجه‌ی بهتر، از این خمیر 2 تا 3 بار در هفته استفاده کنید.
بیشتر بخوانید:
چرا این روش مؤثر است؟
آرد نخودچی با حذف سلول‌های مرده پوست مثل یک لایه بردار طبیعی عمل می‌کند. این آرد به جمع شدن پوست و کوچک شدن منافذ آن هم کمک می‌کند.
9- پالپ میوه‌های تازه
میوه‌ها به طور طبیعی سرشار از آنتی اکسیدان و دارای خواص قابض (جمع کننده) هستند که به پاکسازی و یکدست کردن پوست کمک می‌کند.
مواد مورد نیاز:
1 قاشق چایخوری از پالپ میوه‌های مختلف مثل موز، توت فرنگی، پاپایا، پرتقال و هندوانه
روش انجام:
پالپ همه‌ی میوه‌ها را با یکدیگر مخلوط کنید و هم بزنید.
این ترکیب را روی صورت خود قرار داده و خوب ماساژ دهید.
اجازه دهید این ترکیب 10 تا 15 دقیقه روی پوست تان بماند.
صورت تان را با آب معمولی بشویید.
چرا این روش مؤثر است؟
میوه‌ها رطوبت بخش هستند و به جمع شدن منافذ پوست کمک می‌کنند و در عین حال، سلول‌های مرده‌ی پوست را از بین می‌برند.
10- جوش شیرین
جوش شیرین روش طبیعی دیگری برای اسکراب صورت و کوچک کردن منافذ آن است.
مواد مورد نیاز:
2 قاشق غذاخوری جوش شیرین
2 قاشق غذاخوری آب
روش انجام:
جوش شیرین و آب را باهم مخلوط کنید و آنقدر هم زنید تا به یک خمیر یکدست تبدیل شود.
آب باید حتماً گرم باشد تا جوش شیرین فعال شود.
این ترکیب را روی صورت خود قرار دهید و آن را 30 ثانیه ماساژ دهید.
پوست خود را با آب معمولی خوب شستشو دهید.
شما می‌توانید هر 3 روز یک بار از این ترکیب استفاده کنید.
جوش شیرین با کاهش اسید پوست، pH آن را متعادل می‌کند. این ماده سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برد و مانند یک عامل ضد باکتری و ضد التهاب عمل می‌کند و بدین ترتیب به پوست آرامش می‌بخشد.
11- خاک رس قهوه‌ای
خاک رس قهوه‌ای برای همه‌ی انواع پوست، به ویژه پوست چرب خواص شگفت انگیزی دارد.
مواد مورد نیاز:
2 قاشق غذاخوری خاک رس قهوه‌ای
2 تا 3 قاشق غذاخوری رز واتر یا شیر
روش انجام:
خاک رس قهوه‌ای را با رز واتر مخلوط کرده و هم زنید تا از آن یک خمیر به دست آید.
این ماسک را روی کل صورت تان بمالید.
اجازه دهید ماسک کاملاً خشک شود.
پوست خود را با آب معمولی بشویید.
برای گرفتن نتیجه‌ی بهتر، از این ماسک 2 بار در هفته استفاده کنید.
بیشتر بخوانید:
چرا این روش مؤثر است؟
خاک رس یکی از بهترین مواد برای پاکسازی پوست است، چون می‌تواند چربی‌ها را به خود جذب کرده و پوست را به صورت عمقی تمیز کند. این ماده منافذ مسدود شده‌ی پوست را باز می‌کند و به پوست درخشندگی می‌دهد.
12- عسل
عسل یکی از بهترین مرطوب کننده‌های طبیعی و همینطور نوعی پاک کننده است که کیفیت پوست را بهبود می‌بخشد. این ماده یکی از ساده‌ترین روش‌های خانگی برای بهبود منافذ باز پوست بینی و گونه‌ها به شمار می‌رود.
مواد مورد نیاز:
1 قاشق غذاخوری عسل
روش انجام:
عسل را روی صورت خود بمالید.
آن را روی منافذ پوست، به ویژه منافذ بینی و گونه ها، با حرکات مدور ماساژ دهید.
اجازه دهید عسل 15 دقیقه روی صورت تان بماند.
پوست خود را با آب ولرم بشویید و بعد از آن به صورت تا آب سرد بزنید تا منافذ پوست جمع شوند.
این کار را می‌توانید هر روز یا 3 بار در هفته انجام دهید.
چرا این روش مؤثر است؟
عسل یک قابض (جمع کننده) طبیعی است که می‌تواند پوست را جمع و منافذ آن را کوچک کند. این ماده با یکدست کردن پوست، کیفیت آن را بهبود می‌بخشد.
13- جو دو سر پرک شده و گوجه فرنگی
این ترکیب جادویی پوست را لایه برداری و یکدست می‌کند.
مواد مورد نیاز:
1 عدد گوجه فرنگی رسیده
1 قاشق غذاخوری آرد جو دو سر پرک شده
روش انجام:
آرد جو دو سر را با پالپ گوجه فرنگی مخلوط کنید و هم زنید تا از آن یک خمیر به دست آید.
این خمیر را روی صورت خود بمالید و خوب ماساژ دهید.
یک بار در هفته از این خمیر استفاده کنید.
چرا این روش مؤثر است؟
جو دو سر پرک شده هم نوعی لایه بردار است و هم جاذب چربی. گوجه فرنگی هم یک قابض (جمع کننده) طبیعی است. ترکیب این دو ماده باعث پاکسازی پوست، کوچک شدن منافذ آن و بهبود کیفیت پوست می‌شود.
14- اسکراب شکر
شکر هم یک روش خانگی در دسترس برای کوچک کردن منافذ پوست به شمار می‌رود.
مواد مورد نیاز:
1 قاشق غذاخوری شکر قهوه‌ای
1 قاشق غذاخوری عسل
1 قاشق چایخوری آب لیموترش
روش انجام:
همه‌ی مواد را به خوبی باهم مخلوط کنید و آن را روی صورت خود بمالید.
پوست خود را به آرامی اسکراب کنید.
صورت تان را با آب ولرم بشویید.
این کار را یک بار در هفته تکرار کنید.
چرا این روش مؤثر است؟
شکر آلودگی‌های پوست و همینطور سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برد.
15- پاپایا
میوه‌ی پاپایا خواص پاک کنندگی دارد و می‌تواند منافذ مسدود شده را باز کند.
مواد مورد نیاز:
تکه‌های پاپایای رسیده
روش انجام:
تکه‌های پاپایا را له کنید.
آن را روی صورت خود بمالید.
اجازه دهید 20 دقیقه روی صورت تان بماند.
پوست خود را با آب بشویید.
چرا این روش مؤثر است؟
پاپایا سرشار از آنتی اکسیدان و دارای آنزیمی به نام پاپئین است که می‌تواند عیوب پوستی را کاهش دهد و منافذ مسدود شده‌ی پوست را باز کند.
چه عواملی باعث بزرگ شدن منافذ پوست می‌شوند؟
منافذ پوست نقشی اساسی در مرطوب سازی پوست و دفع مواد سمی دارند، اما بزرگ شدن منافذ پوست می‌تواند باعث انباشت آلودگی‌ها و مسدود شدن آن‌ها شود که این مسأله مشکلات دیگری مثل جوش و افزایش چربی پوست را به دنبال خواهد داشت.
عواملی که باعث بزرگ شدن منافذ پوست می‌شوند عبارتند از:
قرار گرفتن در معرض نور خورشید: قرار گرفتن در معرض آفتاب بدون هیچ محافظی باعث وارد شدن صدمه به کلاژن پوست و کاهش خاصیت کشسانی آن می‌شود.
ژنتیک: یکی از دلایل اصلی بزرگ بودن منافذ پوست ژنتیک است.
بالا رفتن سن: سلول‌های پوست به مرور زمان کلاژن و الاستین خود را از دست می‌دهند که این مسأله باعث کش آمدن پوست و بزرگ شدن منافذ آن می‌شود.
ترشح زیاد چربی پوست: ترشح زیاد غدد چربی پوست باعث مسدود شدن منافذ پوست می‌شود.
عدم رعایت بهداشت: اگر پوست خود را به طور مرتب نشویید، ممکن است منافذ پوست تان بزرگ شود.
آرایش: آرایش زیاد مانع از نفس کشیدن پوست و باعث مسدود شدن منافذ آن می‌شود. مواد آرایشی، آلودگی‌ها و چربی‌ها را هم به خود جذب می‌کنند که این مسأله باعث می‌شود منافذ بیشتر مشخص باشند.
برخی مواد آرایشی و اسکراب ها: برخی اسکراب‌های صورت و مواد آرایشی برای پوست سنگین هستند که این مسأله باعث کاهش خاصیت کشسانی پوست و بزرگ شدن منافذ آن می‌شود.
تغییرات هورمونی: تغییرات هورمونی می‌تواند باعث افزایش ترشح چربی و در نتیجه، بزرگ شدن منافذ پوست شود.
تعریق زیاد: عرق آلودگی‌ها را به خود جذب می‌کند و باعث مسدود شدن منافذ پوست می‌شود.
سیگار: انباشت باقیمانده‌ی مواد شیمیایی سیگار در پوست می‌تواند باعث بزرگ شدن منافذ آن شود.
رژیم غذایی نامناسب: مصرف زیاد غذا‌های سرخ شده می‌تواند باعث افزایش تولید چربی پوست و در نتیجه بزرگ شدن منافذ پوست شود.
جلوگیری از بزرگ شدن منافذ پوست
صورت خود را با یک شوینده‌ی ملایم 2 بار در روز شستشو دهید تا منافذ آن تمیز بمانند.
پوست خود را به طور مرتب لایه برداری کنید تا سلول‌های مرده پوست از بین روند.
یک بار در ماه منافذ پوست را یک پاکسازی عمقی کنید تا منافذ تمیز باقی بمانند.
قبل از خواب آرایش خود را پاک کنید.
برای شستن صورت، به جای آب داغ، از آب ولرم استفاده کنید.
جوش‌های سرسیاه و سرسفید خود را فشار ندهید.
میوه و سبزیجات بیشتر مصرف کنید.
آب بخورید.
اگر منافذ پوست تان بزرگ است از این کار‌ها خودداری کنید
در لایه برداری پوست زیاده روی نکنید: با هدف تمیز کردن منافذ بزرگ پوست تان در لایه برداری افراط نکنید. این کار نتیجه‌ای جز ایجاد پارگی‌های ریز در پوست و مشخص‌تر شدن هر چه بیشتر منافذ پوست ندارد.
پوست تان را بدون محافظ در معرض آفتاب قرار ندهید: بعضی تصور می‌کنند ایستادن در آفتاب باعث کوچک شدن منافذ پوست می‌شود. اما این باور اشتباه است و پرتو‌های فرابنفش خورشید باعث از بین رفتن کلاژن پوست و در نتیجه، بزرگ شدن منافذ پوست می‌شوند.
جوش هایتان را نترکانید: ترکاندن جوش‌ها تنها باعث گسترش بیشتر باکتری‌ها به پوست و بنابراین، بزرگ شدن منافذ پوست می‌شود. فشار دادن پوست و اسکراب کردن شدید آن هم به پوست صدمه می‌زند.
یخ را مستقیم روی پوست قرار ندهید: گفته می‌شود یخ باعث کوچک شدن منافذ پوست می‌شود. این باور اشتباه نیست، اما نباید یخ را مستقیم و بی واسطه روی پوست قرار دهید. این کار می‌تواند به بافت حساس پوست صدمه بزند و مانع از گردش خون شود، مسأله‌ای که مشکلات دیگری به بار خواهد آورد. یخ را درون یک حوله بپیچید یا به جای آن، آب سرد به پوست تان بزنید که همان تأثیر را، اما بدون هیچ ریسکی دارد.
سؤالات رایج درباره‌ی منافذ باز پوست
با روش‌های خانگی می‌توان منافذ باز پوست را برای همیشه از بین برد؟ خیر. روش درمانی لیزر غیر تخریبی (Non-abrasive Laser) ممکن است به رفع منافذ بسیار بزرگ پوست کمک کند.
روش‌های خانگی کوچک کردن منافذ پوست عوارض جانبی‌ای ندارند؟ هیچ عوارضی در استفاده از پاک کننده و تونر‌ها برای منافذ باز پوست دیده نشده. اما از زیاده روی در استفاده از آن‌ها خودداری کنید و اجازه ندهید پوست رطوبت خود را از دست دهد.
منبع: روزیاتو
