برای مراقبت از پوست، هر شب قبل از خواب این ۳ کار را انجام دهید!

هنگام شب، بهترین زمان برای مراقبت‌های پوستی است و زمان کافی برای این کار نیز وجود دارد. شما می‌توانید هنگام شب، به ترمیم آسیب دیدگی‌هایی که در طول روز ایجاد شده‌اند بپردازید. علاوه بر این، شب زمان خوبی برای استفاده از محصولاتی است که استفاده از آن‌ها در طول روز باعث حساس شدن پوست در برابر نور خورشید می‌شود؛ لایه‌ بردارهای فیزیکی و لایه‌ بردارهای شیمیایی، چنین محصولاتی هستند.

مراقبت از پوست شامل چند اصل ابتدایی است. با ما همراه باشید تا مراحل مراقبت از پوست و محصولات آرایشی بهداشتی ضروری را به شما معرفی کنیم.

1. شستن صورت

 قبل از خوابیدن باید حتما آرایش خود را پاک کنید؛ اگر با آرایش بخوابید، منافذ صورتتان مسدود می شود و این امر منجر به پیری زود رس و بروز جوش می شود.

شب ها با استفاده از پاک کننده صورت مناسب نوع پوست تان، آرایش و آلودگی هایی که در طول روز جذب پوستتان شده است را پاک کنید.

تفاوت آرایش پاک کن با پاک کننده صورت

بیشتر اوقات این دو اصطلاح به جای هم به کار می‌روند، اما هر یک از اینها، مزیت‌های خاص خودشان را دارند. پس، آرایش پاک کن را نباید با پاک کننده صورت اشتباه بگیرید. اگر به نام این دو محصول هم دقت کنیم، متوجه می شویم که با هم متفاوتند. براساس مقالات https://lafarrerr.com آرایش پاک کن و پاک کننده صورت (فیس واش) به شکل زیر تعریف می شوند.

آرایش پاک کن

این محصول‌ برای پاک کردن آرایش پایه، انواع کرم پودر، رژ گونه، کانسیلر (کرم پوشش دهنده دور چشم)، سایه چشم، رژ و کرم پودر از پوستتان مفید است. آرایش پاک کن‌ها انواع مختلفی دارند. اما، بهترین پاک کننده آرایش، آن است که بتواند آرایش شما را بدون از بین بردن چربی‌های طبیعی صورتتان، پاک کنند.

پاک کننده صورت

هدف اصلی انواع پاک کننده‌های صورت، از بین بردن آلودگی، عرق، سبوم و ناخالصی هایی است که منافذ پوست را مسدود می کنند. اگر از پاک کننده صورت استفاده کنید این آلودگی‌ها قبل از اینکه، با باکتری‌ها ترکیب شوند و آسیب جدی به پوست شما وارد شود، پاک می‌شوند.

پاک کننده ها در شکل، اندازه و انواع مختلفی استفاده می شوند، مثل فوم، ژل، روغن، کرم، بالم و لایه بردار. بهترین شوینده صورت‌، محصولی است که متناسب با نوع پوست شما باشد. در واقع، پاک کننده‌های پوست بر اساس انواع پوست طراحی می‌شوند. پس، برای هر نوع پوست، پاک کننده ی مخصوصی وجود دارد.

2. استفاده از کرم مرطوب کننده

صرف نظر از اینکه کجا زندگی می کنید و چه نوع پوستی دارید، باید همیشه پوست خود را مرطوب و هیدراته نگه دارید. کرم مرطوب کننده، محصولی است که این کار را برای شما انجام می دهد.

استفاده از مرطوب کننده از خشکی پوست جلوگیری می کند و به این وسیله به پوست شما ظاهر جوانتری می دهد. مرطوب کننده ها همچنین از پوست در برابر محرک های بیرونی که باعث خارش و حساسیت پوستی می شوند، محافظت می کند.

مرطوب کننده را بر اساس نوع پوستتان انتخاب کنید. اگر پوستتان مستعد جوش زدن است، از مرطوب کننده های غیر کومدون زا استفاده کنید، زیرا مرطوب کننده هایی که دارای چنین فرمولاسیونی هستند، باعث مسدود شدن منافذ نمی شوند.

به خاطر داشته باشید که

صبح ها بعد از شستن و مرطوب کردن پوست، از ضد آفتاب استفاده کنید و سپس بقیه برنامه روزانه مراقبت از پوست خود را انجام دهید.

استفاده از کرم ضد آفتاب، بهترین روش برای جلوگیری از پیری زود رس پوست، ایجاد لکه های قهوه ای، چرمی شدن پوست و انواع سرطان پوست، است. ملانوما، یکی از انواع سرطان پوست، بیشترین قربانی را در میان افراد 20 تا 30 سال مبتلا به سرطان دارد.

3. استفاده از سرم صورت

اگر نگران تیره شدن پوست، منافذ بزرگ و خطوط ریز صورتتان هستید، اضافه کردن سرم به برنامه روزانه مراقبت از پوستتان یک قدم مهم و تاثیر گذار است.

سرم ها نسبت به مرطوب کننده ها، معمولا از مواد موثره فعال بیشتری برخوردار هستند، بنابراین مشکلات پوستی را با قدرت بیشتری رفع می کند.

سرم ها از مولکول های کوچک تری نسبت به مرطوب کننده ها تشکیل شده اند. برای همین، می توانند به لایه های عمیق تر پوست وارد شوند و مواد مغذی و رطوبت را به پوست برسانند.

 شب ها از سرم های حاوی آنتی اکسیدان مانند ویتامین C استفاده کنید، تا هنگامی که خواب هستید مواد مغذی جذب پوستتان شود.

4. ماسک خانگی

در کنار کارهایی که گفته شد، بهتر است حداقل هفته ای یکبار در خانه از ماسک صورت استفاده کنید. استفاده از ماسک صورت با اینکه وقت کمی از شما را می گیرد، فواید بیشماری دارند.

بر خلاف پاک کننده های معمولی، که آلودگی های سطحی را برطرف می کنند، ماسک صورت آلودگی را از لایه های فوقانی اپیدرم بیرون می کشد.

ماسک برای جلوگیری از پیری پوست

در یک کاسه کوچک، 2 قاشق چای خوری ماست، 1 قاشق چای خوری پودر کاکائو و یک قاشق چای خوری عسل را به سرعت با هم ترکیب کنید. ماسک را روی صورت خود پخش کنید و بعد از پانزده دقیقه آن را با آب گرم بشوئید. بعد از آن آب سرد روی صورت تان بپاشید و اگر دوست داشتید از یک مرطوب کننده استفاده کنید.

• پودر کاکائو دارای خواص ضد پیری طبیعی است. این ماده به پیشگیری از آسیب‌های نور آفتاب و کاهش خطوط ریز روی پوست کمک می‌کند.

ماسک برای درخشندگی و چاقی صورت

یک قاشق غذاخوری ماست را با یک قاشق چای خوری عسل ترکیب کنید. مقدار کمی دارچین و جوزهندی را اضافه کنید و مواد را هم‌بزنید، سپس ماسک را روی صورت تان بمالید. 7 تا 10 دقیقه منتظر بمانید و سپس ماسک را با آب گرم بشوئید. بعد از آن، به صورت تان آب سرد بپاشید تا منافذ پوست را ببندد.

• دارچین نه تنها یک ماده آنتی‌باکتریال طبیعی است بلکه پوست را درخشان می‌کند
• جوزهندی صورت را چاق و فربه می‌کند؛ بنابراین خطوط ریز و چین و چروک‌های پوستی را از بین می‌برد.