چگونه از آکنه ها رهایی یابیم
گاهی اوقات پوست ما به وجود یک جوش بزرگ روی صورت اکتفا نکرده و با ایجاد مجموعه ای از آکنه ها روی پوستمان ما را به ستوه می آورد. درست است که در فصل های سرد می توان تا حدودی آن ها را مخفی کرد، اما در فصل تابستان جوش های روی پوست بدن به نوعی یک بار اضافی هستند. علاوه بر هورمون ها و ژنتیک که عوامل ایجاد آکنه ها هستند، اخیرا دریافته ایم که عوامل دیگری نیز در جوش ها تاثیرگذار هستند.عواملی که در زیر به آن ها اشاره کرده و توضیحاتی خواهم داد
بند لباس زیر
آیا تا به حال به جوش های پشتتان دقت کرده اید؟ دقیقا جایی هستند که بند لباس زیر شما قرار دارد. سایش بند لباس زیر به پوست بدن باعث ایجاد آکنه های حساسیتی می شود. زیر قسمت بند لباس عرق جمع می شود سپس منافذ پوستی بسته شده و جوش می زند. پس دوش نگرفتن پس از یک تعریق روزانه کاملا اشتباه است. کسانی که ورزش می کنند حتما باید روزانه دوش بگیرند تا گرفتار آکنه های پوست نشوند.
نرم کننده لباس استفاده نکنید
اگرچه استفاده از نرم کننده در شستشوی لباس ها ممکن است برای شما لذت بخش باشد اما این مسئله در مورد پوست بدن صدق نخواهد کرد. نرم کننده لباس حاوی مواد شیمیایی است که پوست بدن را تحریک می کند. برای امتحان مدتی از نرم کننده استفاده نکنید مطمئنا نتیجه آن را خواهید دید.
ادکلن ها
اگر شما ادکلن را مستقیما روی گردن یا سینه اسپری کنید، جوش هایی در این قسمت های بدن ایجاد می شود. زیرا عطرها حاوی روغن هایی هستند که باعث بسته شدن منافذ شده و پوست را ملتهب می کنند.
لوازم آرایشی که استفاده می کنید را چک کنید
بعضی از لوازم آرایشی که ما استفاده می کنیم دربردارنده یکسری عناصر جوش زا هستند. مثل: isopropyl palmitate (ایزوپروپیل پالمیتات)، isopropyl myristate (ایزوپروپیل میریستات)، butyl stearate (بوتیل استیارات)، isopropyl isostearate ( ایزوپروپیل ایزواستیارات)، decyl oleate (دسیل اولئات)، isostearyl neopentanoate، isocetyl stearate، myristle myristate، کره کاکائو، acetylated lanolin، D & C red dyes
نرم کننده ها
همیشه سعی کنید پس از زدن نرم کننده پوستتان را کاملا خشک کنید. زیرا نرم کننده ها دارای یکسری مواد نفتی هستند که اگر روی پوست بمانند منافذ را بسته و باعث ایجاد جوش می شوند.
لبنیات
اگر پوستتان جوش می زند کمتر از لبنیات استفاده کنید. خیلی از ما تصور می کنیم که شکلات و غذاهای چرب باعث ایجاد جوش می شوند اما در واقع باید لبنیاتی مثل شیر، پنیر، بستنی و ماست یخ زده را کنار بگذاریم.
دستکش بپوشید
کسانی که عادت دارند قبل از خواب مقدار زیادی کرم مرطوب کننده به دستانشان بزنند جوش های بیشتری روی پوستشان ایجاد می شود به خصوص اگر هنگام خواب دست ها نزدیک به صورت و گردن باشد. برای راه حل بهتر است از دستکش استفاده کنید.
پوستتان را مرطوب نگه دارید
خشک کردن بیش از حد پوست باعث ایجاد آکنه ها می شود. پس بدنتان را مرطوب کننده هایی که جوش زا نیستند مرطوب نگه دارید. مثل: مرطوب کننده ceraVe
